- ແອດພາມ - 200 ກຼາມ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 0.5 Pieces (ຖ້ວຍ)
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- Apple - 1 ຊິ້ນ
- Sour cream-4 Art ບ່ວງ
- Greenery-2 Art ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຜັກສະກັດຜັດປົ່ນລະອຽດແລະເອົາເຂົ້າຈືດເຂົ້າຈີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງເພີ່ມຫມາກໂປມຟັກງາມແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (ໂດຍບໍ່ມີການສະພາບຄ່ອງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະ chop ສີຂຽວງາມ. ສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຂົ້າໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ເກືອແລະ pepper. ຕື່ມ 4 ບ່ວງຂອງຄີມສົ້ມແລະປົນກັນດີ. ສະຫລັດແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 3-4