ຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກເລັ່ນ

ຫມາກເລັ່ນອອກຈາກຫມາກກ້ຽງແລະລ້າງ. ຈາກນ້ໍາແລະ້ໍາຕານ, ຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມແລະຫຼຸດລົງມັນມີ ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກເລັ່ນ - 500 ກຼາມ (Cherry)
• ນ້ໍາຕານ - 500 ກຼາມ
• Lemon-2 Art ບ່ວງ (ນ້ໍາຜົນລະໄມ້)
• ້ໍາຕົ້ມ້ໍາຕານ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
• ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ

ຄໍາແນະນໍາ

ຫມາກເລັ່ນອອກຈາກຫມາກກ້ຽງແລະລ້າງ. ຈາກນ້ໍາແລະ້ໍາຕານ, ຕົ້ມນ້ໍາແລະຕົ້ມຫມາກເລັ່ນໄດ້. ແຕ່ງກິນຫມາກເລັ່ນສໍາລັບ 5 ນາທີແລະວາງໄວ້ໃນໄລຍະ 4-5 ຊົ່ວໂມງ. ເຮັດໃຫ້ສາມຄົນປຸງແຕ່ງຫຼາຍກວ່າຫ້ານາທີໂດຍໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ກະຈາຍຢູ່ໃນທະນາຄານ. Bon appetit!

ອາຫານ: 10