ອາຫານຫວ່າງ "ຕຸ໊ກກະຕາປີໃຫມ່"

ສ່ວນຜະສົມ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕັດ 2/3 ຂອງແຕງ. ສ່ວນທີສາມທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ ovo ແຕງສະຫມັດ ສ່ວນປະກອບ:

• ກະເຊົ້າ - 6 ຊິ້ນ
• ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
• Avocado - 1 Piece
• ປາເກືອສີແດງ - 100 ກຼາມ
• Lemon - 1/3 Pieces
• ຂີ້ເຜີ້ງ - 50 ກຼາມ

ຄໍາແນະນໍາ

ສ່ວນຜະສົມ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕັດ 2/3 ຂອງແຕງ. ສ່ວນສາມທີ່ເຫລືອຂອງຫມາກແຕງຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ພວກເຮົາເຮັດກັບປາ: 2/3 ຕັດຢ່າງລະອຽດ ... ... 1/3 ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ. Avocado ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ສ່ວນຜະສົມຂອງຟັກທີ່ມີສີເຫຼືອງແມ່ນປະສົມປະສານ. ມີພວກເຮົາບີບອອກນ້ໍາຈືດ. ມີພວກເຮົາຍັງຕື່ມເນີຍແຂງ. ພວກເຮົາປະສົມຢ່າງລະອຽດ - ແລະການຕື່ມສໍາລັບກະຕ່າຂອງພວກເຮົາແມ່ນກຽມພ້ອມ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ stuffing ເຂົ້າກະຕ່າ. ຕອນນີ້ເອົາແຜ່ນບາງໆຂອງແຕງ, ພວກເຮົາໃສ່ມັນເປັນຕ່ອນໆຂອງປາ, ແລະຫໍ່ມັນໃນຮູບແບບຂອງມ້ວນ. ພວກເຮົາຂ້າມ້ວນດ້ວຍຢາຟັນ. ພວກເຮົາແກ້ໄຂແຂ້ວດ້ວຍມ້ວນຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງກະຕ່າ. ສຸດທ້າຍ, ຈາກແຜ່ນບາງໆຂອງ peel ແຕງ (ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ brushing ຜັກ), ເຊັ່ນດຽວກັນ, ເຮັດມ້ວນເປັນ. ມ້ວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນມີການສ້ອມແຊມແຂ້ວດຽວກັນ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມງາມດັ່ງກ່າວ. ມີງານບຸນໃຫມ່ປີໃຫມ່ :) :)

ເຄື່ອງດື່ມ: 6