ຈໍານວນຂອງຄາບອາຫານທີ່ຄົນໃຊ້ບໍ່ດົນມານີ້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະຄິດໄລ່. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງພວກເຂົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າວິທະຍາສາດຂອງອາຫານຈານ "ຍ່າງ" ຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ລວດໄວຢ່າງໄວວາແລະເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຄົນທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ.
ບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າບາງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ພວກເຮົາຮັກມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ຮ່າງກາຍ - ພວກມັນເຜົາໄຂມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ໃນອາຫານໂພຊະນາການ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບ grapefruit. ບໍ່ດົນມານີ້, ຫມາກໄມ້ຂົມນີ້ບໍ່ໄດ້, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຮັບຮອງເອົາ" ໂດຍແພດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາອາຫານ. ແຕ່ນັກ physiologists, ໂດຍການວັດແທກເນື້ອຫາກາລີຂອງຜັກບົ່ວ, ແລະໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຕົວແທນຂອງຫມາກນາວນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສານໃນອົງປະກອບຂອງມັນ (flavonoid naringenin) ແມ່ນ biostimulator ສໍາລັບຕັບ, ຊຶ່ງໃນເວລານັ້ນຈະຊ່ວຍເພີ່ມການປ່ອຍອາຍພິດ, ເຊິ່ງເປັນການທໍາລາຍໄຂມັນ.
ສ່ວນປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຂອງຜັກບົ່ວມັກຈະເປັນຍ້ອນວ່າອົງປະກອບຂອງມັນມີການປະຕິເສດ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນດິບປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕິນພຽງເລັກນ້ອຍ (0.9 g.) ໂປຼຕີນ (0,2 g) ແລະນໍ້າຕານພຽງເລັກນ້ອຍ (6 5 g). ຖ້າທ່ານເບິ່ງຂໍ້ມູນຂອງຕາລາງມູນຄ່າພະລັງງານແລະປຽບທຽບມູນຄ່າ calorific ຂອງມັນກັບຫມາກຜົນອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປະສົມປະສານນີ້, ໂດຍສະເພາະວ່າມັນມີແຄລໍລີ່ທີ່ຕໍ່າສຸດ, ເຊິ່ງມີພຽງແຕ່ 35 ກິໂລຄາຣ໌ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງນ້ໍາຫນັກ. ແມ້ກະທັ້ງ rowan ປະກະຕິມີມູນຄ່ານີ້ສອງເທົ່າ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກບົ່ວພຽງແຕ່ແມ່ນຫມາກນາວ, ເຊິ່ງມີ 31 ແຄລໍລີ່. ແນ່ນອນວ່າ, ທັນທີທີ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ມີມູນຄ່າ caloric ທີ່ແນ່ນອນຂອງຫມາກໄມ້ນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນໃນອາຫານໂພຊະນາການ. ແລະບໍ່ດົນມານີ້ມີຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຕົນເອງທີ່ມີຄວາມອຶດຫິວຫຼືອາຫານທີ່ສັບສົນ. ສໍາລັບປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ, ພຽງແຕ່ອາຫານແມ່ນອີງໃສ່ເພັດ. ມັນບໍ່ສັບສົນໃນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ມັນມີປະສິດທິພາບແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ດີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ໃນປັດຈຸບັນ, ບໍ່ໄດ້ indulge ໃນລາຄາຖືກ. ແຕ່, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າຢູ່ໃນປະຊາຊົນ - ສຸຂະພາບແມ່ນມີລາຄາແພງກວ່າ.
ໃນການສະຫຼຸບ, ມັນສາມາດເວົ້າວ່າເນື້ອຫາພະລັງງານທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນພຽງແຕ່ສັນຍານທີ່ຈະໄປກ່ຽວກັບອາຫານ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມີຕົວຢ່າງຈໍານວນຫຼາຍໃນໂລກຂອງຫມາກໄມ້ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາເປັນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ.