ເລື້ອຍໆ, ປະຊາຊົນພະຍາຍາມເອົາຊະນະບັນຫາຂອງຕົວເອງດ້ວຍຕົນເອງ, ແທນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຈິດວິທະຍາ" ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໄດ້. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວເອງ, ເຮົາຈະສູນເສຍໂອກາດຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມພິນາດທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີໃດກໍລະນີມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາຈິດຕະວິທະຍາ? ໃຫ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະສະແດງອອກນີ້.
ທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາສະຫມອງໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງດູດເອົາຄວາມປາຖະຫນາທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງໃນການປັບປຸງແລະພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ (ວຽກ, ອາຊີບ, ແລະອື່ນໆ), ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານ, ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວຈະຊ່ວຍໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າທ່ານແລະກິດຈະກໍາຂອງທ່ານຖືກຫໍ່ຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຕົວທ່ານເອງ, ໂປຣໄຟລທີ່ບໍ່ດີກໍ່ໄດ້ກາຍເປັນເພື່ອນຮ່ວມກັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງທົນທຸກຕໍ່ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປິດຢູ່ເຮືອນແລະບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ການສື່ສານກັບຄອບຄົວແລະເພື່ອນຮ່ວມງານ ການເຮັດວຽກມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ, ຖ້າທ່ານກາຍເປັນຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈໃນການເຮັດວຽກ, ຊີວິດຂອງທ່ານ, ຄຸນຄ່າຂອງຄອບຄົວໄດ້ຢຸດໃຫ້ທ່ານພໍໃຈ, ທ່ານມີບັນຫາກັບຜົວ, ເດັກນ້ອຍ, ຫຼືທ່ານປະສົບກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວແລະບໍ່ສາມາດຈັດວາງຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້ເພາະເຫດຜົນວ່າຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່ "ຫນີໄປ" ຈາກທ່ານຍ້ອນເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຕ້ອງປຶກສາແພດຫມໍທາງຈິດໃຈ.
ຫນ້າສົນໃຈແລະອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າແປກໃຈສໍາລັບທ່ານແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຕ້ອນຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ມີລາຍຊື່ບັນຫາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນກໍລະນີຖ້າທ່ານປະສົບຜົນກະທົບຕໍ່ປະສາດທີ່ທ່ານໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຮ້ອງຂໍ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໄປຫານັກໂພຊະນາການ? ຄໍາຕອບຂອງພວກເຮົາຈະຫມັ້ນຄົງແລະຫມັ້ນໃຈ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເລື້ອຍໆຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຕົວຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນຮ່າງກາຍແລະພວກເຂົາໄດ້ຮັບກິໂລທີ່ສັງເກດເຫັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປະສົບປະສາດຢ່າງແຂງແຮງ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ເລື້ອຍໆບໍ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄດ້ງ່າຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງທໍລະມານ, ລາວມັກຫຼາຍແລະມັກຈະຕ້ອງກິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການ psychotherapist ຢ່າງຊັດເຈນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດກໍານົດບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫ່ວງໃນປັດຈຸບັນ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຫມໍຈະສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງການປິ່ນປົວຂອງການເຜົາຕົວຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຫມາະສົມທີ່ຈະສັງເກດວ່າບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການເກົ່າແກ່. ສະນັ້ນບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະໄປຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ.
ສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວເອງ, ທ່ານຫມໍນີ້ມີວິທີການແລະເຕັກນິກຂອງຕົນເອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ການ hypnosis, ວິທີການແນະນໍາ subconscious ແລະເຕັກນິກທາງຈິດໃຈອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ອີງຕາມການທີ່ຄົນເຈັບ, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງກໍາລັງຂອງຕົນໄດ້, ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ໂດຍວິທີການ, ເມື່ອທ່ານມາຮອດການນັດຫມາຍກັບແພດຫມໍໃນລະເວລາແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານການປິ່ນປົວພິເສດຕາມການໃຊ້ວິທີການຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນພະຍາບານ, ອາການເຈັບຫົວຄົງທີ່ແລະພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້. ຈິດຕະວິທະຍາ, ການເຮັດວຽກໂດຍກົງກັບຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືຂອງທ່ານ, ຈະຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກທັງຫມົດຂ້າງເທິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບນັກວິເຄາະທາງຈິດໃຈໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປ່ຽນຮູບພາບແລະລັກສະນະທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງ. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ດໍາລົງຊີວິດໂດຍປົກກະຕິເຊັ່ນຄຸນນະພາບທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນໃນຄວາມສາມາດແລະຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະສາມາດຊ່ວຍການຝຶກອົບຮົມທາງຈິດໃຈພິເສດເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກັບທ່ານໂດຍ "ແພດທາງຈິດ" ຂອງທ່ານ.
ກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຮູບພາບທາງຈິດວິທະຍາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະຫມັກເອົານັກປິ່ນປົວ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສົນທະນາ, ຈັດການປະພຶດແລະການປະພຶດຂອງໃບຫນ້າ. ພຽງແຕ່ທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນຈະໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດແລະທັກສະຂອງວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມສະຖານະທາງຈິດວິທະຍາຂອງທ່ານໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນວຽກງານ, ໃນຊີວິດສ່ວນບຸກຄົນແລະດ້ານອື່ນໆຂອງມັນ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກັບ psychotherapist ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ມັນແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂສະຖານະການຂັດແຍ້ງຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະທັນເວລາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫລີກລ້ຽງພວກມັນທັງຫມົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນນັກຈິດຕະສາດຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການແບບງ່າຍໆໃນການສື່ສານເປັນອິດທິພົນດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ interlocutor ຂອງທ່ານ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈະສາມາດສົບຜົນສໍາເລັດການປະຕິບັດການເຈລະຈາຫຼືການສໍາພາດຂອງທ່ານ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ພຽງແຕ່ເພື່ອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງສົ່ງໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິສໍາລັບການທໍາລາຍທັນທີທັນໃດ. ແລະ, ເປັນການສະຫລຸບ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມວ່າ psychoanalysts ບໍ່ຄວນຈະຖືກລະເລີຍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບັນຫາອື່ນໆຫຼືຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຈາກຂ້າງເທິງນີ້ພວກເຮົາມີຢູ່ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງແພດຫມໍທັນທີ. ພຽງແຕ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄວາມສະຫງົບສຸກແລະສັນຕິພາບຂອງຈິດໃຈ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນການຕ້ອນຮັບດັ່ງກ່າວໃນທ່ານຫມໍທີ່ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ, ສຸມໃສ່, ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ, ຄວາມຈື່ຈໍາແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນກໍາຈັດທຸກສິ່ງທີ່ບັກທ່ານ, ຂົ່ມຂູ່ທ່ານ, ຫຼືບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ທ່ານຢູ່. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບຈິດແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບຕົວທ່ານເອງ. ໂຊກດີ!