ການແຜ່ກະຈາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຮັບປະເພດກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນກິລາ aerobics. ແນ່ນອນ, ປະເພດກິລານີ້ກໍ່ຊ່ວຍແມ່ຍິງໃນສະຖານະການທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສະແດງກິລາ aerobics aqua ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, contra-indications ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວຍັງມີຢູ່. ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີການຂອງການຖືພາແຕ່ລະຄົນ, ກ່ຽວກັບການມີບາງພະຍາດໃນແມ່ແລະປັດໃຈອື່ນໆ.
ໃນກໍລະນີໃດຫນຶ່ງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາອຸ່ນແມ່ນຖືກຫ້າມ
ແນ່ນອນ, ການຮຽນໃນນ້ໍາໃນເວລາຖືພາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ແລະເດັກ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍສໍາລັບການຖືພາທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຖ້າແມ່ຍິງມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີພາລະຫນັກດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ອັນຕະລາຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນບາງຄັ້ງ. ບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ແລະ aerobics ນ້ໍາ, ຍັງມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ.
ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການກິລາ aerobics aqua ກັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບ cardiovascular, ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້ເປັນພະຍາດອັນຕະລາຍ. ມີການເສຍສະລະຂອງສະພາບຂອງພະຍາດ, ການໂຈມຕີສາມາດເກີດຂື້ນ, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງແມ່. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາມີພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນເອົາຊະນິດຂອງຊະນິດໃດໆ.
Aqua-aerobics ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຍັງຖືກປະຕິເສດໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພິດຮ້າຍແຮງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມີ toxicosis ຮ້າຍແຮງ, ແມ່ຍິງແມ່ນປະກອບໂດຍການໂຈມຕີເລື້ອຍໆ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມີບັນຫາບາງຢ່າງຫຼືອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່ານີ້ທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນຈາກການກິລາ aerobics ນ້ໍາສໍາລັບບາງເວລາ. Toxicosis ມັກໄປຮອດຕອນທ້າຍຂອງໄຕມາດທໍາອິດຂອງສະຖານະການທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ດັ່ງນັ້ນການຫ້າມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີຊົ່ວຄາວ.
ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນນ້ໍາໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາມີອັກເສບແລະຕິດເຊື້ອ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ພະຍາດຂອງຊະນິດນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ຈົນກ່ວາການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກການເຮັດວຽກແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະບໍ່ລະເວັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນໄລຍະນີ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຈໍາກັດ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການກິລາ aerobics aqua ກັບແມ່ຍິງທີ່ມີເລືອດໄຫຼ uterine ຫຼື hypertension ຂອງ uterus. ຖ້າແມ່ຍິງຮູ້ສຶກວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງສຽງຂອງ uterus ຫຼືນາງມີ spotting ຂະຫນາດນ້ອຍ, ທັນທີທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ໃນເວລາທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່າງງ່າຍໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍແລະຊ່ອງນ້ໍາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນມັນຍັງຖືກບີບບັງຄັບໃຫ້ອອກກໍາລັງກາຍ, ລວມທັງການກິລາ aerobics ນ້ໍາ, ການຖືພາທີ່ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຜິດປະກະຕິຂອງເດັກແລະອາການຂອງການຖືພາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຖືກປະຕິບັດ, ໃນນັ້ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຈໍາກັດ.
ການປະຕິບັດອື່ນໆສໍາລັບການນ້ໍາອຸ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ມີການປະຕິເສດອື່ນໆສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາໃນກິລານີ້. ພວກເຂົາແມ່ນຂຶ້ນກັບຂັ້ນຕອນຂອງການຖືພາແຕ່ລະຄົນສໍາລັບແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາແອນ້ອຍໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການທໍາແທ້ງ; ມີໂຣກຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຕ່າງໆຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງ, ໃນກໍລະນີທີ່ແຮ່ຕັ້ງຢູ່ທາງປາຍຂອງມົດລູກ, ເຊິ່ງປິດປາກມົດລູກຂອງມົດລູກ (ມີຮາກທີ່ເສຍຫາຍໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ). Contraindications ກັບແມ່ຍິງຖືພາຜູ້ທີ່ມີ gestosis ມີຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮູບລັກສະນະຂອງທາດໂປຼຕີນໃນນ້ໍາ, ການໃຄ່ບວມ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຢ້ຽມຢາມສະນຸກເກີສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ມີການຕິດເຊື້ອພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມກິລານີ້, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ນ້ໍາປະຕິບັດຫນ້າທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບບາງພະຍາດ.
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການປະຕິເສດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການສໍາເລັດ, ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ແອນ້ອຍບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາສະເພາະແຕ່ໃນບາງກໍລະນີຕະຫຼອດການຖືພາ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຮຽນໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດກາຍເປັນຫນ້າເສົ້າໃຈເພາະວ່າແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສອງເທົ່າ.