- ເນື້ອເມັດ - 400 ກຼາມ
- ມັນຕົ້ນ - 15 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ
- ຫມາກພິກແລະເກືອ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- ຜັກທຽມ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- Bow-2 ຊິ້ນ
- Dill-1 To taste
- ຫວານຫວານ - 3 ຊິ້ນ
- Mayonnaise (ສົ້ມສົ້ມ) - 3 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ຫມາກເລັ່ນ - 4 ຊິ້ນ
1. ໃນເຕົາອົບ, ຈົ່ງຖ້ວຍມັນຕົ້ນຈົນເຖິງພ້ອມ (ພ້ອມກັບຜິວຫນັງ). ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນແລະສະອາດມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຕັດຄວາມຫນາເສລີ່ຍດ້ວຍແຫວນ. 2. ເອົານ້ໍາຕົ້ມໃຫ້ຟອງຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາມັນຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງວາງຊັ້ນມັນຕົ້ນ. ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາຈະເພີ່ມເກືອແລະເກືອພຽງເລັກນ້ອຍ. ດ້ານເທິງດ້ວຍຊັ້ນຂອງມັນຕົ້ນ. 3. ຕັດແຫວນຜັກບົ່ວ, ຫມາກພິກຫວານ, ຫມາກເລັ່ນແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຮູບຮ່າງ (ຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍຊີ້ນຫອມ). 4. ຈີ່ງຕົ້ມຜັກສະຫຼັດແລະຜັດກັບຜັກ. ພວກເຮົາສາມາດປົນກັນເຂົ້າຈີ່, ໄຂ່, ເກືອແລະສີດໍາ. ການປະສົມປະສານທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ poured ໃນໄລຍະ casserole ໄດ້. 5. ຂີ້ຊີ້ຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ grater ແລະ sprinkle ກັບ casserole. ສໍາລັບ thirty ຫຼື forty ນາທີພວກເຮົາສົ່ງ casserole ກັບເຕົາອົບຮ້ອນ. 6. ຖ້ວຍນັ້ນຈະກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ເນີຍແຂງຂຸດລົງ, ແລະນ້ໍາໃຫ້ປ່ອຍເຂົ້າຜັກ. ຜັກທຽມຂູດແລະຂີ້ໂມບໃຫ້ພວກເຂົາມີ casserole ຮ້ອນ. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 8