- ເນື້ອເມັດ - 500 ກຼາມ (ໄຂມັນຕ່ໍາ)
- Bow-2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ໂກໂກ້ pepper - 2 ຊິ້ນ
- ດິນເຜົາ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ດິນປູນ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- Sugar-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງ - 1 ຊິ້ນ (ຫມໍ້)
- ກາບຫມາກເລັ່ນ - 700 milliliters
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ - 1 ຊິ້ນ (ຫມໍ້)
- ເນີຍແຂງ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ໂກໂກ້ - 1 ບ່ວງກາເຟ
ເຂົ້າຈີ່ໃນມັນເບີໂດຍກົງໃນຊອດ. ພວກເຮົາ knead ມັນດີດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີກ້ອນໃຫຍ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ພວກເຮົາສະອາດແລະລ້າງຜັກ. ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ໃສ່ມັນໃນແຊ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກຟັກລະອຽດ. ເພີ່ມ cumin ດິນ, pepper, ເກືອ, ຜັກທຽມແລະອ້ອຍເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, roast roast ກັບ stuffing ໃນ saucepan, ເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນແລະງາມ paste ເລັ່ນ. ພວກເຮົາເພີ່ມນ້ໍາ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເລ່ຍໄຟ, ກວມເອົາມັນດ້ວຍ lid ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບປະມານ 45 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໄດ້ຮັບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຜ່ານ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ, ເກືອ. ຕື່ມການສາມາດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ. ພວກເຮົາເອົາຖ້ວຍຫມາກແຄວ້ນ. ເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍແລະປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບການປະມານ 15 ນາທີ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ແກງຈືດດ້ວຍເນີຍແຂງແລະເຂົ້າຈີ່ຂາວ. Bon appetit!
ເຄື່ອງດື່ມ: 5