ໂລກກະດູກພຸນຂອງເດັກ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວຂອງຈຸລັງກະດູກ. ມັນຖືກສະແດງໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງມະຫາຊົນໃນກະດູກແລະການລະເມີດຂອງໂຄງສ້າງ microstructure. ກະດູກກາຍເປັນຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກເພີ່ມຂຶ້ນ. ພະຍາດນີ້ມີອາການປ່ວຍຫນ້ອຍ, ສະນັ້ນມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກວດຫາພະຍາດ. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນເວລາທີ່ພະຍາດແຜ່ລາມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກຫຼາຍແລະເລື້ອຍໆ.
ຂະບວນການພາຍໃນ.
ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຢູ່ສະເຫມີເກີດຂື້ນໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄົນເສຍຊີວິດ, ຄົນອື່ນກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ໃນໄວຫນຸ່ມ, ການເຜົາຕົວກະຕືລືລົ້ນແມ່ນຮຸນແຮງ, ການສ້າງຈຸລັງໃຫມ່ເກີດຂຶ້ນໄວກວ່າການຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕ. ໃນອາຍຸກາງ, ຂະບວນການນີ້ແມ່ນເທົ່າທຽມກັນ. ແລະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຂະບວນການພາຍໃນຄ່ອຍໆ, ແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງກະດູກເກີດຂື້ນ. ການແຕກຫັກແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ແຕ່ພວກເຂົາເຕີບໂຕກັນບໍ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ການເປັນໂຣກ osteoporosis ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.
ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ເນື້ອເຍື່ອກະດູກກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍອິດທີ່ເຫມາະສົມ - ວິຕາມິນ, ຈຸລິນຊີແລະມະຫາພາກ. ອົງປະກອບການກໍ່ສ້າງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທາດແຄຊຽມ. ການເຕີບໃຫຍ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງກະດູກເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ແລະໂດຍອາຍຸ 25 ປີ, ຄົນຫນຶ່ງກໍາລັງເພີ່ມ 85% ຂອງມະຫາຊົນຂອງກະດູກ. ປະລິມານແຄຊຽມໃນຮ່າງກາຍຮອດ 1,5 ກິໂລ. ສໍາລັບການປຽບທຽບ, ແຄບຊູນເກີດໃຫມ່ພຽງແຕ່ 25 ກຼາມ. ຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງມະຫາຊົນຂອງກະດູກແມ່ນການຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະອາຍຸຍືນ.
ແຕ່ນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມ. ຕອນນີ້ຈິນຕະນາການຮູບພາບທີ່ພົບທົ່ວໄປ. ເດັກນ້ອຍມີອາຫານບໍ່ສົມດຸນ, ເລື້ອຍໆຈາກການຂາດຄວາມຢາກອາຫານ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ. ອາກາດບໍ່ດີແລະນໍ້າ "ບໍ່ດີ". ການລະບາດຂອງໂຣກຮ້າຍແຮງໃນສວນ, ໂຮງຮຽນແລະເຮືອນ (ຖ້າຄອບຄົວບໍ່ສໍາເລັດ). ສິ່ງທີ່ດີສາມາດມາຈາກມັນໄດ້ບໍ? ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຍືນມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ! ລວມທັງການເປັນໂຣກອົກຊີຂອງເດັກ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເດັກທີ່ເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນແລະ rickets ໃນໄວເດັກ. ນອກຈາກນີ້ກະຕຸ້ນການເປັນໂຣກກະດູກພຸນແມ່ນຢາຫຼາຍຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຈາກໂຣກຫອບຫືດ.
ວິທີການກໍານົດໂລກກະດູກຫັກຂອງເດັກ.
ໂລກກະດູກຫັກຂອງເດັກບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວເອງສໍາລັບເວລາດົນນານ. ໂຄງສ້າງຂອງກະດູກປ່ຽນແປງເທື່ອລະກ້າວແລະບໍ່ຮູ້ຕົວ. ຄໍາຮ້ອງທຸກສະເພາະທີ່ເດັກບໍ່ສະແດງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແມ່ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ອາການທໍາອິດມີດັ່ງນີ້: ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເລັບແລະຜົມ, ຜິວຫນັງແຫ້ງ, ກະຕຸ້ນແລະກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນ, ການເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ຄວາມສໍາເລັດຂອງການຮຽນຮູ້ຫຼຸດລົງ. ທຸກໆອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນພະຍາດອື່ນໆ. ໂດຍສະເພາະ - ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຫັນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງພະຍາດກໍ່ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມຂອງການເປັນໂຣກ osteoporosis ເດັກນ້ອຍ. ອາການລັກສະນະ: ຄວາມເຈັບປວດໃນກະດູກໃຫຍ່ແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊ້າຂອງການເຕີບໂຕຂອງເດັກ.
ແຕ່ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດແມ່ນກະດູກຫັກເລື້ອຍໆໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍ. ກັບການຕົກຕໍ່າງົວ, ເປັນຜົນມາຈາກການໂອນຄວາມຖີ່, ມີການເຄື່ອນໄຫວກະທັນຫັນ. ຖ້າເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທຸກໆມື້ນີ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກກະດູກພວມສາມາດໄດ້ຮັບການແຕກຫັກຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ບໍ່ກົງກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການບາດເຈັບ.
ຮັບຮູ້ວ່າການເປັນໂຣກອົກດໍາສາມາດນໍາໃຊ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຮັງສີ X. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂຄງການຄອມພິວເຕີ, ຮູບພາບ X-ray ແມ່ນໄດ້ຖືກວິເຄາະໃນຫຼາຍພາລາ, ຫຼັງຈາກທີ່ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຈຸລັງກະດູກຖືກກໍານົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວິທີການຂອງ densitometry ultrasonic ແມ່ນປອດໄພກວ່າ. ເພື່ອຢືນຢັນຢ່າງເຕັມສ່ວນການວິນິດໄສຄວນເປັນການວິເຄາະທາງຮໍໂມນຢ່າງສົມບູນ. ເນື່ອງຈາກວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ endocrine.
ການປິ່ນປົວຂອງ osteoporosis pediatric.
ເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນການສັງເກດເບິ່ງຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງທ່ານຫມໍ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຊີວິດແມ່ນສູງຫຼາຍ, ແລະໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມັນກໍ່ສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ. ການປິ່ນປົວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານແລະ regimen. ຢາທາດແຄນຊຽມພິເສດແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ນີ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງເງື່ອນໄຂສໍາລັບທາດແຄນຊຽມເພື່ອສາມາດບັນລຸອະໄວຍະວະແລະໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ການປິ່ນປົວຄູ່ມືການບັງຄັບແລະການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເພາະສະນັ້ນ - ການໃຫ້ອາຫານແກ່ມະຫາຊົນ. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມອາຫານຄວນປະກອບມີອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ D. ປະຈຸບັນ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ສັງເຄາະແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມ. cheeses ຍາກໂດຍສະເພາະແມ່ນ. ພວກມັນມີແຄຊຽມປະມານ 800 ມລກໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ: 130 ມລກຕໍ່ 100 g ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແປ້ງ, ແປບໆຕ້ອງມີຢູ່ໃນອາຫານ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນດີໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ປາໄຂມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທາດແຄນຊຽມ, ມັນມີສານ phosphorus ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຄວນໃຫ້ກິນແຊນມອນ, herring ແລະ sardines ພ້ອມກັບກະດູກຂະຫນາດນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ຂີ້ມ້າຢ່າງລະອຽດ. ມັນມີປະລິມານວິຕາມິນຫຼາຍຈາກຜັກທະເລທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຜັກທີ່ຄວນຈະເປັນພືດທີ່ມີໃບສີຂຽວ. ການປະຕິເສດເທົ່ານັ້ນແມ່ນ: ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມແລະຜັກກາດ. ພວກມັນມີອາຊິດ oxalic, ເຊິ່ງຜູກທາດແຄວຊຽມ, ປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງມັນ. ຈາກຫມາກໄມ້ຜັກອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດແນະນໍາເມັດແລະແກ່ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຄາເຟອີນທີ່ມີອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ: ພະລັງງານ, ຊາ, ກາເຟ, ຊັອກໂກແລດ. ຄາເຟອີນ removes ທາດການຊຽມໃນນໍ້າປັດສະວະ.
ສໍາລັບກິລາ, ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ, ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມສົນໃຈພິເສດ. ຮ່ວມກັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນພັດທະນາຊຸດປະຕິບັດທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຢ່າລືມປະສານງານກັບຄູສອນດ້ານການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ຖ້າເດັກໄປຢ້ຽມຢາມພາກກິລາແລະປະສົບຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ປຶກສາກັບແພດກ່ຽວກັບຄວາມເຫມາະສົມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວ. ມັນບໍ່ຍອມຮັບເອົາເດັກນ້ອຍທີ່ເຈັບປ່ວຍໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນ້ໍາຫນັກແລະບໍ່ໃຫ້ອາການອ່ອນເພຍ. ຄຽງຄູ່ກັບການເຮັດວຽກຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍວິທີການມະນຸດ.
ປັດໄຈທໍາມະຊາດຂອງການຟື້ນຕົວຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ອາບພະລັງງານແສງຕາເວັນແລະອາກາດ, ລະບຽບການນ້ໍາແຂງໃນຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າປ່ອຍສະຫງວນໄວ້ເຊື່ອງໄວ້. ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ມີປະສິດທິຜົນສູງແມ່ນການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີ. ຖ້າຫາກວ່າ overcast, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ radiation ultraviolet. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນ panic! ຢ່າໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ! ການກິນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍແພດເທົ່ານັ້ນ. ໃນສະຖານະການນີ້, ຫຼັກການບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ: "ຫຼາຍ, ທີ່ດີກວ່າ." ໃນທາງກັບກັນ, ການໃຊ້ວິຕາມິນ D ຫລາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ສານພິດເປັນພິດ.
ວິທີການຫຼີກເວັ້ນການກະດູກຫັກ.
ໃນການເປັນໂຣກ osteoporosis ຂອງເດັກນ້ອຍ - ການຂາດມະຫາຊົນຂອງກະດູກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສັງເກດເບິ່ງການລະມັດລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ. ໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີໃນແຈທີ່ຊ້ໍາຂອງເຮືອນຫຼືອາພາດເມັນ. ປົກກະຕິແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນໄດ, ແລວເສດຖະກິດ, closets, ຫ້ອງນ້ໍາແລະຫ້ອງນ້ໍາ. ການລ່ວງລະເມີດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີລາຍການເກີນ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ໃນລະດູຫນາວ, ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາກ້ອນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະດູກຫັກ, ໃຫ້ສອນເດັກໃຫ້ຍ້າຍໄປຕາມພື້ນຜິວທີ່ລ້າວ:
- ຝຶກອົບຮົມການດຸ່ນດ່ຽງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ໃຫຍ່.
- ລາວຕ້ອງເບິ່ງຢ່າງລະອຽດຢູ່ຕີນລາວ.
- ຍ່າງຢ່າງຊ້າໆແລະບໍ່ດົນ.
- ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງ sole (ບໍ່ແມ່ນໃນ heel, ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນ sock ໄດ້).
ວາງແຜນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ, ຫຼີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເຂດທີ່ບໍ່ແຈ້ງ. ເລືອກຍ່າງຕາມຖະຫນົນ, ຂຸດດ້ວຍດິນຊາຍ. ນີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕິດຫນຽວໃສ່ຝາຫຼືຝາອັດປາກມຸງປົກກະຕິ. ເກີບຊື້ບໍ່ລື່ນ. ເດັກຍິງຄວນລືມກ່ຽວກັບເກີບສູງ. ໃນບ່ອນຊ້ໍາ, ໃຊ້ໄຟສາຍໄຟ.
ການເປັນໂຣກ osteoporosis ຂອງເດັກເກີດຂື້ນຈາກການຂາດມະຫາຊົນຂອງກະດູກ - ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນ. ຖ້າວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ແມ້ກະທັ້ງຕົນເອງໄດ້ເຂົ້າໃກ້ກັບພະຍາດນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມພະຍາຍາມທົ່ວໄປ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ທັງຈາກທ່ານຫມໍແລະຈາກພໍ່ແມ່, ຄູອາຈານ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະແຟນ.