- ວາງ "Shells" - 360 ກຼາມ
- ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ
- sausages ອິຕາລີ - 480 ກຼາມ
- bulb - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 3 ແຂ້ວ
- ຫມາກພິກແດງແດງ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- spinach - 150 ກຼາມ
- Ricotta-450 ກໍາ
- ຂະຫນົມ Provolone - 240 ກໍາ
- ເມັດ Parmesan - 30 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ຊອດມະເຂືອເທດ - 4 ຈອກ
1. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຕົາອົບປະມານ 350 ອົງສາແລະຢືນຢູ່ໃນທ່າກາງ. ຕັດຜັກບົ່ວເປັນ cubes. Chop spinach ປະມານ. ເອົານ້ໍາໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ໃນໂຕະຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພີ່ມ 1 ບ່ວງເກືອແລະວາງ. ປຸງແຕ່ງ, ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ. ເມື່ອວາງແລ້ວກໍ່ລ້າງນ້ໍາ. 2. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເຕົາແກະໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, sautage sausage ຈົນກ່ວາສີບົວ, breaking ມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະບ່ວງກາເຟເກືອ. Fry, stirring, ຈົນກ່ວາ sausage ແລະຜັກບົ່ວຈະບໍ່ອ່ອນ. ເພີ່ມຜັກທຽມຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ແຕ່ງກິນ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາກິ່ນຫອມໄດ້ປາກົດ, ປະມານ 30 ວິນາທີ. ເອົາເຕົາແກະຂີ້ເຫຍື້ອອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປົນກັບໃບທຽມ. ໃຫ້ປະສົມໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມກັບ ricotta, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, Parmesan ແລະໄຂ່. 3. ປ່ອຍໃຫ້ອາຫານເບົາກັບນ້ໍາຕານ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຕ່ລະແກະດ້ວຍຕົ້ມຜັກທຽມ 3-4 ໂຕນ. ເອົາ pasta stuffed ໃນອາຫານ baking ເປັນ. 4. ນ້ໍານ້ໍາດຽວກັນຍັງຍັງເຫຼືອຫມາກເລັ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອ. ກວມເອົາຮູບແບບທີ່ມີໃບອະລູມິນຽມ. ຈົ່ງຕົ້ມ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຟໍແລະເບື່ອປະມານ 10 ນາທີ, ຈົນກວ່າຈະຕົ້ມຢູ່ແຄມ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນສໍາລັບ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6