Apricot ແມ່ນເກືອບທັງຫມົດທີ່ເປັນຫມາກທີ່ຮັກແພງທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ຕົ້ນໄມ້ທີ່ສູງເຖິງ 5 ຫາ 8 ແມັດ. ລັດຂອງປະເທດຈີນໄດ້ກາຍເປັນປະເທດບ້ານຂອງ apricots. Apricot ມີສີສົ້ມສົດໃສ, ຫມາກມີກິ່ນຫອມ, ຫວານຫຼາຍ. ກ່ຽວກັບ apricots ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຫມາກ magic ນີ້. Apricots ແມ່ນໃຊ້ໃນອາຫານໃນຮູບແບບຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກທັງ apricots ສົດທີ່ໄດ້ຖືກກໍາຈັດຈາກສາຂາຂອງຕົ້ນໄມ້ແລະແຫ້ງ. ຍັງ delicious ຫຼາຍແລະມີກິ່ນຫອມ jam jam apricot. ກະດູກຂອງ apricot ແມ່ນເກືອບທັງຫມົດທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນການອົບ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນຫອມພິເສດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກໄມ້ສົດແລະຫມາກໄມ້ສົດຈາກຫມາກ.
ຫມາກພ້າວເປັນຕົ້ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຊື່ວ່າ Rosaceae. Peach ມາຈາກເອເຊຍຕາເວັນອອກ, ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນມັນມາທົ່ວໃນຕົວແປທໍາມະຊາດ. ໃນລັກສະນະມີ 6 ປະເພດຂອງວັດທະນະທໍານີ້. ປະເພດວັດທະນະທໍາຂອງພືດແມ່ນຂອງຊະນິດດຽວກັນ - ຫມາກເຂືອແມ່ນປົກກະຕິ. ພືດທີ່ປູກຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືເຂດຮ້ອນ, ພືດທົ່ງຫຍ້າຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນເຂດ Caucasus, ໃນເຂດພາກໃຕ້ຂອງ Crimea, ໃນອາຊີກາງ, ພາກໃຕ້ຂອງ Kazakhstan, Moldova, Georgia, Armenia, Ukraine ແລະອື່ນໆ.
Peach ແມ່ນພືດທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ວາ apricot, ແລະເພາະສະນັ້ນມັນຕ້ອງການສໍາລັບສະພາບອາກາດແລະດິນກະສິກໍາ, ແລະສໍາລັບການດູແລມັນ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວເພາະຫມາກໄມ້ທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງໃນປະຊາຊົນ.
Peach, ຄືກັນກັບ apricot, ແມ່ນເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ພົບທົ່ວໄປທີ່ມີເຮືອນຍອດແລະມ້ວນມົນ. ລໍາຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ແຂງແຮງຂອງຕົ້ນໄມ້ນີ້ຖືກປົກຫຸ້ມດ້ວຍເປືອກເປືອກສີແດງທີ່ມີສີແດງ. ດອກໄມ້ peach ໃນເດືອນພຶດສະພາ - ອຸດົມສົມບູນແລະ delicious. ດອກມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ສີບົວແລະຫິມະສີຂາວທີ່ມີກິ່ນຫອມອັນຮຸ່ງໂລດ. ໃນເວລາທີ່ອອກດອກ, ຢູ່ໃກ້ກັບຕົ້ນຫມາກກ້ວຍ, ເຜິ້ງໄຫລ່ແລະສະສົມນ້ໍາຕານ, ຫມາກຂີ້ດເປັນພືດນ້ໍາເຜີ້ງທີ່ສໍາຄັນ.
ຫມາກຂີ້ຫມູແດງແມ່ນແຫຼ່ງໂພແທດຊຽມທີ່ດີ: ອົງປະກອບນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ຕໍ່ສູ້ກັບການໄຄ່ບວມ, ຄວບຄຸມການແລກປ່ຽນນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະຮັບປະກັນກິດຈະກໍາທີ່ດີຂອງລະບົບ cardiovascular. ຄຸນລັກສະນະຂອງ apricots ແມ່ນຕ້ອງການທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ.
ນ້ໍາ apricot ມີນ້ໍາດີ strengthens ຝາຂອງເຮືອ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ມັນນໍາໃຊ້ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກ atherosclerosis.
ສີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຫມາກໄມ້ສຸກ - ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງ carotene ໃນ apricots. ໃນຮ່າງກາຍ, ວິຕາມິນຖືກປ່ຽນເປັນຮູບແບບທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງວິຕາມິນເອ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການສ້າງເລືອດ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຕາຂອງຕາ, ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ struggles ຂອງທ່ານກັບ avitaminosis ພາກຮຽນ spring.
Cellulose, ທີ່ມີຢູ່ໃນ peaches ແລະ apricots, ຄວບຄຸມກິດຈະກໍາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ. ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ສາມາດລະເວັ້ນໄດ້: ການມີວິຕາມິນ B, C ແລະ A ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຫມາກພ້າວເພື່ອປ້ອງກັນໂດຍມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຕໍ່ພະຍາດອັກເສບເລື້ອຍໆ. ມີອາການໄອທີ່ເຂັ້ມແຂງ, apricot ຖືກນໍາໃຊ້. ໃນຖານະທີ່ເປັນຢາສໍາລັບອັກເສບປອດໃຊ້ກະດູກ: ຂຸດ 20 g ຂອງຂຸມ, ເຮັດຄວາມສະອາດແກ່ນຈາກຜິວຫນັງ, ແຫ້ງແລະປາດເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນ. ກິນ 1 ບ່ວງກາເຟທີ່ມີຊາຫລືນົມ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
ຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງ peaches ແມ່ນ magnesium. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ແມ່ຍິງ". ຮ່ວມກັບວິຕາມິນ D ແລະທາດແຄຊຽມ, magnesium ເສີມສ້າງກະດູກ, struggles ກັບອາການເຈັບປວດໃນເວລາຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບແລະປັບປຸງດີ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າ phosphorus ແລະ magnesium, ຄວາມຈໍາແມ່ນດີກວ່າແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ພວກເຂົາມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະຫມອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ. ໃນຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ, ທາດເຫຼັກແລະອາຊິດໂຟລິກຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຖືພາ: ຫມາກເລັ່ນ 2 ຫາ 3 ໃບຫຼື apricots ຕໍ່ມື້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງ toxicosis ແລະ, ໂດຍສະເພາະ, ການຕໍ່ສູ້ກັບການປວດຮາກ.
ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ laxative. ສະນັ້ນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເກີນກວ່າພວກເຂົາ, ລວມທັງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ບໍ່ເກີນ 300 - 400 ກຼາມ apricots ແລະ peaches ຕໍ່ມື້ແມ່ນດີກວ່າ.
ໃນຢາປົວພະຍາດສາທາລະນະ, ໃບຕອງແລະພືດສໍາລັບອາການປວດຮາກແລະພະຍາດ gastrointestinal ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້. ດອກໄມ້ສົດ - ເປັນຢາປົວພະຍາດທີ່ດີເລີດ, ຈາກເມັດພືດຜົນຜະລິດຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານການລ່ວງລະເມີດ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກຜົນລະໄມ້ຫມາກມີຜົນປະໂຫຍດໃນເວລາທີ່ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງມະນຸດ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ປອດອັກເສບແລະພະຍາດຕັບມີຢູ່.
ໃນການປຸງແຕ່ງຄົວເຮືອນ, peaches ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສົດ, ພວກເຂົາມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ. ຈາກຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອມັນກໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ jam, compote, jam, ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ candied ແລະ marmalade.
apricots ແລະ peaches ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງສາຍຕາ (ພວກເຂົາມີປະສິດທິຜົນເກືອບເຊັ່ນດຽວກັນກັບ carrots), ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຕາເຊັ່ນ: cataracts. ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ຈາກເຢັນທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອ apricot ກັບນ້ໍາແຮ່ທາດແລະນໍ້າເຜິ້ງ.
ຂີ້ຝຸ່ນແລະຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ apricot ແລະ peach ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜິວຫນັງ facial, ຮູບ, ເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບການເລັບແລະຜົມ.
ນ້ໍາ apricot ອ່ອນ squeezed, ປະສົມກັບ້ໍາຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງ, refreshes ຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມດ້ວຍອາການໄຂ້. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈແລະລົບລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕາ, ທ້ອງ, ຕັບ, ຫົວໃຈແລະເສັ້ນປະສາດຫຼຸດລົງ, ສະຫນອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຂູດຂີ້ຝຸ່ນແລະ apricots ແລະກະດູກຂອງເຂົາເຈົ້າ: ທຸກຢ່າງແມ່ນດີເມື່ອມີຂອບເຂດຈໍາກັດ. ການທົດສອບທາງການແພດທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກ apricots ແລະ peaches ໃນປະລິມານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກໍ່ສາມາດທໍາລາຍຮ່າງກາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຢາທີ່ດີເລີດໃນສ່ວນນ້ອຍ, ແລະການລ່ວງລະເມີດຂອງສິ່ງທີ່ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ. ນອກຈາກນີ້ມັນກໍ່ຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງຫມາກໄມ້ເຫລົ່ານີ້ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແລະລຶບອອກຈາກເມນູຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຕັບ, ຕ່ອມໄທລໍ.