ເຫຼົ່ານີ້ "ວິຕາມິນຂອງເຫລວ" ສາມາດ:
- ເພື່ອປັບປຸງວຽກງານຂອງກະເພາະອາຫານ,
- ລຶບ toxins ແລະ toxins,
- ກໍາຈັດອາການຂອງການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ: ການນອນໄມ່ຫລັບ, ອາການຄັນຄາຍ, ອາການເຈັບຫົວ, ປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ,
- ເພື່ອປັບປຸງຜິວທີ່ສະອາດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສະຫວ່າງຂອງດວງຕາ, ຮູບລັກສະນະຂອງການປວດຮົ່ມສຸຂະພາບ,
- ກາຍເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບການ obesity, gout, ພະຍາດຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະເສັ້ນເລືອດ biliary, ພະຍາດເບົາຫວານ, hypertension, atherosclerosis.
- ກໍາຈັດ 0.5 ຫາ 1 ກິໂລກຣາມຕໍ່ມື້, ປັບຮ່າງກາຍໃຫ້ມີໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງກະເພາະອາຫານ,
- ຊ່ວຍປະຢັດທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການລ້າງສ່ວນປະກອບແລະຜ່ານພວກເຂົາໂດຍຜ່ານ juicer ໄດ້.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ - ຄໍາແນະນໍາ
ສໍາລັບອາຫານ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຈືດແລະຂວດແກ້ວຊ້ໍາ. ພວກເຂົາສາມາດເກັບຮັກສາສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບ 8 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ພວກເຮົາທົດແທນນ້ໍາມັນທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນງ່າຍໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ແຕ່ງກິນນ້ໍາ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບບໍລິສຸດ, ອາຫານຈະບໍ່ທໍາລາຍມັນ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍ. ອາຫານນີ້ຈະມີຫຼາຍຢ່າງ. ແລະແກ້ວຂອງແກ້ວຊ້ໍາຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບພວກເຮົາຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼັງຈາກການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີ. ຖ້າໄລຍະເວລາຂອງອາຫານແມ່ນສອງມື້, ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງ "ການພັກຜ່ອນເຮືອນ", ສໍາລັບອາທິດສຸດທ້າຍ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບຮັກສານ້ໍາຜົນລະໄມ້.
ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານນ້ໍາທີ່ຍາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຮ່າງກາຍ.
ສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຍາວນານ, ແຕ່ 5 ຫາ 10 ມື້ (ບໍ່ຫຼາຍ), ແລະມື້ກ່ອນ "ທ້າຍອາທິດນ້ໍາ", ຍົກເວັ້ນອາຫານແຫຼມແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, pastries, ອາຫານ, ຜັກບົ່ວ, mayonnaise, ນໍ້າຕານ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນໄປເປັນພືດຜັກທັງຫມົດ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເຊິ່ງແມ່ນອາຫານຜັກສະຫລັດ.
ອອກຈາກຊາຂຽວແລະນ້ໍາ. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ໍາປະມານ 2 ລິດຕໍ່ມື້.
ຢູ່ໃນໄລຍະຫນຶ່ງ
ແນ່ນອນ, ທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທັນທີ, ເມື່ອມັນຖືກຕົ້ມ. ແລະມັນບໍ່ວ່າທ່ານຈະປ່ອຍໃຫ້ຫມາກຜ່ານນ້ໍາມັນຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ລ້າງ. ບໍ່ເອົາອອກຫຼັກແລະປອກເປືອກ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເປັນຫມາກກ້ຽງທີ່ມີກະດູກແຂງ. ໃນໄລຍະອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ 8 ຫຼື 13 ແວ່ນຕາ (2 ຫຼື 3 ລິດ) ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຕໍ່ມື້.
ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຊາຂຽວ, ເຄື່ອງເຜົາຕົວພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນນ້ໍາດື່ມ, ນ້ໍາ.
ນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການ diluted ດ້ວຍນ້ໍາແຮ່ທາດທີ່ບໍລິສຸດຫຼືບໍ່ມີຄາບອນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 1, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດສົງໃສວ່າທ່ານມີບັນຫາກັບຮ່າງກາຍນີ້. ມື້ນ້ໍາແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດ irritatingly ກ່ຽວກັບເຍື່ອ mucous ທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງກະເພາະອາຫານ.
ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ຕາມລະດູການແລະ "ທ້ອງຖິ່ນ". ພວກເຂົາຮັກສາວິຕາມິນຫຼາຍກວ່າໃນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຕ່າງປະເທດ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງໃຫ້ຈອກນ້ໍາເປັນ. ນີ້ຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ເຊັ່ນ: parsley, dill ແລະ celery, ພວກມັນບໍ່ມີລົດຊາດຫຼາຍໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ.
ກິນຈາກດ້ານລຸ່ມຂອງແກ້ວຫນາ, ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໄຍແລະ pectin, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຫນາຂອງ beets, ມັນເປັນຄວາມສຸກ tart. ການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ຊາດໍາແລະກາເຟຈະບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກອາຫານນ້ໍາ.
ຖ້າທ່ານມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ພວກເຂົາສາມາດກະຕຸ້ນພະຍາດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໄດ້. ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານນ້ໍາ. ອາຫານນີ້ແມ່ນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຖືພາແລະຖືພາ. ຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈຕິດກັບອາຫານນ້ໍາພາຍຫຼັງ 2 ມື້ຕ້ອງປຶກສາແພດ.
ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ຍົກເລີກອາຫານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຈະສະເຫນີທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານແກງຜັກ, ຫມູ້ໍາສະບຽງອາຫານຈາກເບຍແລະເມັດພືດທັງຫມົດແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ອາຫານນ້ໍາມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ນີ້ແມ່ນມັກຈະຂື້ນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວປວດຫົວແລະຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ສະບາຍຊົ່ວຄາວແລະອຶດໃຈ.
ຖ້າຫາກວ່າມີຫຼາຍ slag ໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະສອງມື້ທໍາອິດອາດຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂົມ, ດັງຫຼົ່ນ, ອາຈົມວ່າງ, bloating. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງແລະອາການເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຜ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີສອງ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າມື້ທໍາອິດຂອງອາຫານນ້ໍາຫຼືນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແມ່ນຢູ່ໃນມື້ທໍາອິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍນ້ໍາເກີນຈາກຮ່າງກາຍແລະກັບຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍ.
ການຟື້ນຟູ
ຈາກອາຫານທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກໄປຄ່ອຍໆ, ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມແກງຜັກ, ມັນຕົ້ນ, ຜັດ, ນົມສົ້ມ, ຜັກບົ່ວ, ການກໍາຈັດຊີ້ນເທົ່ານັ້ນ. ໄລຍະເວລາຖອນເງິນຄວນເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄລຍະທີ່ອາຫານເຮັດ. ຖ້າທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ "ນ້ໍາຜົນລະໄມ້" ສໍາລັບສອງມື້, ມື້ຫນຶ່ງຄວນອອກອາຫານ, ຖ້າຫົກມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມມື້.
ການຮັກສາແບບຟອມ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ວ່າຫຼັງຈາກກິນອາຫານນ້ໍານົມກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງສ່ວນທີ່ເກົ່າແກ່ນັ້ນ. ຍັງສືບຕໍ່ດື່ມ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຈອກນ້ໍາຈືດທີ່ມີນ້ໍາດື່ມ, ກິນ 1 ຫຼື 2 ແກ້ວຕໍ່ມື້, ບາງຄັ້ງແທນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຈອກ. ກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍບັນທຶກຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນຈົນກ່ວາ "ການເລີ່ມຕົ້ນນ້ໍາ" ຕໍ່ໄປ.
ອາຫານມື້ນ້ໍາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ 2 ເທື່ອຕໍ່ປີໃນແຕ່ລະອາທິດ. ສໍາລັບການນີ້, ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນດີເລີດທີ່ມີການຂຸດຄົ້ນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ເປັນຢາ, ໃນເວລາທີ່ກະລໍ່າປີແລະສີຂຽວ, ແຕງເຮືອນກະຈອກ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງນ້ໍາ
- ນ້ໍາສົ້ມ ແມ່ນວິຕາມິນຊີ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນຊໍາເຮື້ອ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ພະຍາດຕັບ, ໂຣກເອດສະເຊນໂກດ, ເສັ້ນເລືອດອ່ອນ, ແນ່ນອນ, ຖ້າບໍ່ມີອາການແພ້.
- ນ້ໍາຫມາກໂມເມັດແມ່ນ ບໍ່ຈໍາເປັນຕໍ່ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະໄຂມັນ.
- ນ້ໍາອງຸ່ນແມ່ນ ສູງໃນພະລັງງານ. ມັນເປັນເມັດທີ່ມີອາຫານປະເພດເມັດ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມີຄວາມຜິດປະຕິເຫດທີ່ເປັນໂຣກ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ລໍາໄສ້, ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ. ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ. ນ້ໍາ grape contaminated ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ gastritis, obesity, peptic ulcer, ມີອາການໃຄ່ບວມກະເພາະອາຫານ, ພະຍາດຫນອງໃນ, ຊຶ່ງປະກອບດ້ວຍອາຈົມເລື້ອຍໆ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.
- ນ້ໍາ Cherry ຂ້າເຊື້ອພະຍາດ pyogenic: streptococci ແລະ staphylococci, ຕົວແທນທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດອັກເສບ.
- ນ້ໍາຫມາກໂປມ ເປັນຕົວແທນ fortifying ທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບພະຍາດເລືອດຈາງ, ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ພະຍາດ.
- ນ້ໍາຜັກບົ່ວ ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ, ເຮັດວຽກຫນັກ, atherosclerosis, ມີ hypertension. ນ້ໍາຜັກບົ່ວແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມກັບຢາປົວພະຍາດ, ແມ່ນ contraindicated ໃນພະຍາດຕັບ, ເຮັດວຽກຊ້າຂອງຕັບ.
- ນໍ້າຫມາກ Pear ມີຜົນກະທົບດ້ານ antimicrobial ແລະ diuretic, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ຜູ້ທີ່ ມີນ້ໍາ ຫອມໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ນ້ໍາ Melon ຊ່ວຍໃຫ້ມີບັນຫາຜິວຫນັງ, ມີທ້ອງຜູກ, ມັນ normalizes ລໍາໄສ້ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, clears ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້.
- ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ ຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດຫົວໃຈ, ມີເລືອດຈືດ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບໂລກອ້ວນ, ມີແຄລໍລີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.
- ນ້ໍາກະລໍ່າປີ stimulates ການຜະລິດຂອງນ້ໍາຍ່ອຍ, ແມ່ນປະສິດທິຜົນໃນພະຍາດຂອງ spleen ແລະຕັບ, ມີ obesity. ນ້ໍາກະລໍ່າປີແມ່ນ contraindicated ໃນກໍລະນີຂອງ exacerbations ຂອງແຜ peptic ແລະ gastritis, pancreatitis, ມີພະຍາດລໍາໄສ້.
- ນ້ໍາມັນຕົ້ນ , ມີຜົນກະທົບການຊໍາລະລ້າງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ມັນແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບ hypertension, ອາການປວດຮາກ, gastritis, ມີ deodenal ulcer ແລະແຜທ້ອງ, ມັນປ່ອຍຮ່າງກາຍຈາກ toxins.
- ນ້ໍາ Strawberry ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມ thyroid ແລະ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້.
- ນໍ້າ ຫມາກນາວ ຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດແມ່ຍິງ.
- ນ້ໍາ Carrot ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງແຂ້ວ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມຢາກອາຫານ. ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໂຊມ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງອັກເສບ, atherosclerosis, ມີພະຍາດຕ່ອມ thyroid gland. ຢ່າໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເກີນໄປໂດຍນີ້, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບແຂ້ວສີເຫຼືອງແລະໃບຫນ້າ.
- ນ້ໍາຜັກ ທຽມເປັນຢາທີ່ດີເລີດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຫມາກພ້າວທີ່ບໍ່ດີແລະແຂ້ວທີ່ດີສໍາລັບຜິວຫນັງ.
- ນ້ໍາຈືດ ຫມາຍເຖິງພະຍາດກະເພາະອາຫານທີ່ມີອາຊິດຕໍ່າ, ສໍາລັບການລະເມີດຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈ, ພະຍາດເລືອດຈືດ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະທ້ອງຜູກ.
- ນ້ໍາ Rowberry ຊ່ວຍກັບ hemorrhoids, ມີພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ພະຍາດຊຶມເຊື້ອ, gastritis ທີ່ມີອາຊິດຕໍ່າ, ຕໍ່ສູ້ກັບ Staphylococcus aureus. ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ການເປັນໂຣກ thrombosis ກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມນ້ໍາ rowan.
- ນ້ໍາ Beet ແມ່ນ "ນ້ໍາຂອງແມ່ຍິງ" ປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ hemoglobin, ສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງເລືອດແດງ. ໃນການຮັບຫລືຮັບຂອງລາວນອນບໍ່ຫລັບ, ໂລກເລືອດຈາງ, hypertension ຫຼຸດລົງ. ນ້ໍາຫມາກເຜັດເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຮາກ, ເພາະວ່າມີການລົບລ້າງພິດຂອງສານພິດ. ເມື່ອນໍາໃຊ້, ຈົ່ງ dilute ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
- ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມອາຫານ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ, ມີການສູນເສຍຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມີນ້ໍາຫຼາຍເກີນໄປ.
- ນ້ໍາຜັກ ຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ພະຍາດຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ນ້ໍາຫມາກໂປມ ເປັນຢາແກ້ໄຂປ້ອງກັນໂຣກລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈສັ່ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້, ສາມາດແຍກເກືອຂອງອາຊິດ uric, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ປະຊາຊົນທີ່ເຮັດວຽກທາງຈິດ, ເສີມສ້າງກະດູກແລະລະບົບ cardiovascular.
- ນ້ໍາຈາກ parsley ສົດແມ່ນ ແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດຂອງເສັ້ນປະສາດ genitourinary, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສໍາລັບການກິນບໍ່ເກີນຫນຶ່ງບ່ວງ.
- ນ້ໍາ Chokeberry ແມ່ນ ປະສິດທິຜົນໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມີ atherosclerosis, ຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ຊ່ວຍໃນການເປັນ toxicosis ໃນແມ່ຍິງຖືພາ.
- ນ້ໍາ Blackcurrant ໃນອົງປະກອບແລະຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມທະວີການພູມຕ້ານທານ, ສາມາດແຂ່ງຂັນກັບ polyvitamins, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທໍາມະຊາດຂອງອາຫານນ້ໍາ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່ານ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຊ່ວຍ, ແລະສິ່ງທີ່ພວກເຂົາມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ນໍາໃຊ້. ຂໍຂອບໃຈກັບນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເກີນແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.