ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດທີ່ມີ delicious ກັບກຸ້ງ

ຕາມປະເພນີມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າອາຫານທະເລແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການຜະສົມຜະສານກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນແລະຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມສະຫຼັດເພາະວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຄົາລົບສູດບາງຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບກຸ້ງ. ຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຫຼົ່ານີ້ໃນຮູບແບບຕົ້ມແມ່ນ "ຫມູ່ເພື່ອນ" ຢ່າງສົມບູນພ້ອມກັບສ່ວນທີ່ເຫລືອຂອງຜະລິດຕະພັນຈາກຕູ້ເຢັນຂອງພວກເຮົາ.

ບວກ, ແລະທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການປະສົມປະສານໃດໆ: mayonnaise, ສົ້ມຫຼືນ້ໍາມັນຜັກ.

ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ນໍາສະເຫນີຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍສູດຂອງສະຫຼັດ, ພື້ນຖານທີ່ຈະເປັນກຸ້ງ, ເສີມໂດຍສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.

Caesar ກັບກຸ້ງ

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• ອາຫານທະເລ - 1 ກິໂລ
• salad ສີຂຽວ
• ຫມາກເລັ່ນ cherry
• ເນີຍແຂງແຂງ - 100 ກຼາມ
• ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ - ບາງໆຕ່ອນ
• ຜັກທຽມ - 1 ຫົວຜັກທຽມ
• ນ້ໍາມັນພືດ
• ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ.
• ນ້ໍານາວ - 2 tbsp. l
• Mustard-1 tsp
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 100 ມົນ
• ເກືອແລະ pepper

ການເລີ່ມຕົ້ນ

1. ພວກເຮົາຕັດເຂົ້າຈີ່ໃນແຖບກວ້າງຫຼືສີ່ຫລ່ຽມແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບໃນເວລາສັ້ນໆເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງ
2. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງກາຍເປັນຂີ້ກະປ໋ອງ, ໃຫ້ນ້ໍາມັນຜັກເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະເຮັດໃຫ້ມີຜັກທຽມຫນຶ່ງຈີ່, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເມື່ອນ້ໍາມັນເລີ່ມຕົ້ນຂື້ນ, ເອົາຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວຂີງເຂົ້າຫນົມອົມ
3. ໃບ lettuce ຖືກລ້າງແລະແຫ້ງ. ກຸ້ງຖືກຕົ້ມແລະເປືອກອອກຈາກແກະ. ຫມາກເລັ່ນຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ
4. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ dressing ສະຫຼັດ. ໃບສີຂຽວແມ່ນຖືກທໍາລາຍແລະຖືກວາງໄວ້ຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການແຜ່ຫມາກເລັ່ນບາງ, ແລະກ່ຽວກັບພວກເຂົາ - ກຸ້ງ.
5. ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດ, ກະກຽມການປະສົມພິເສດ. ໄຂ່ຕົ້ມແບ່ງອອກເປັນ yolks ແລະທາດໂປຼຕີນ. Yolks ແມ່ນດິນທີ່ມີສ້ອມ, ປະສົມກັບນ້ໍານາວ, mustard ແລະ clove ຂອງຜັກທຽມ, ຜ່ານສື່ມວນຊົນ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper
6. ສະຫຼັດສະຫຼັດດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ. ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອກະແຈກກະຈາຍດ້ານເທິງແລະລ້າງດ້ວຍເນີຍແຂງ.

ສະຫຼັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນ

ນີ້ແມ່ນສະຫຼັດທີ່ດີ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ມີທາດບໍາລຸງ, ແຕ່ຍັງກະກຽມໄວ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ກຸ້ງ - 100 ກໍາ
• ຫມາກເລັ່ນ - 3 ຊິ້ນ.
• ຜັກທຽມ - 1 ຫົວຜັກທຽມ
• ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. l
• honey-1 tsp
• ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. l
• any green
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ

ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບ

1. ກຸ້ງຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງກ່ອນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມ. ຫມາກເລັ່ນແລະຕົ້ມຂອງຂ້ອຍ.
2. ພວກເຮົາກະກຽມສະຖານີອາຍແກັດ. ສີຂຽວ (ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນ parsley) ແລະຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອ. ຜັກທຽມແມ່ນສາມແລະປະສົມກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ parsley ໄດ້. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍານາວແລະນ້ໍາມັນນ້ອຍ. ເກືອແລະ pepper ແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
3. ພວກເຮົາປະກອບເປັນສະຫຼັດ: ໃບ lettuce ທໍາອິດ, ພວກເຂົາກຸ້ງແລະຫມາກເລັ່ນ. ງາມທັງຫມົດ dressing ແລະ sprinkle parsley ຟັກເລັກນ້ອຍ.

Salad with avocado

ນີ້ສະຫຼັດກຸ້ງແມ່ນ exotic ຫຼາຍ, ແລະຈະສາມາດເອົາສະຖານທີ່ທີ່ມີຄ່າຄວນຢູ່ໃນຕາຕະລາງງານບຸນຂອງທ່ານ.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບລາວ:

• avocado-3 pcs
• ກຸ້ງ - 400 ກໍາ
• caviar-4 tbsp l
• ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. l
• ນ້ໍາມັນພືດ
• ເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ
• ຊິ້ນເລັກນ້ອຍຂອງນາວແລະກິ່ງງ່າຂອງສີຂຽວສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ

ຂໍໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຟື້ນຟູ. ສໍາລັບນາງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະສົມນ້ໍານາວທີ່ມີນ້ໍາເວີໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 3 ແລະຕື່ມເກືອແລະ pepper.
2. ການປອກເປືອກ Avocado ແລະເອົາອອກຫີນ. ຕັດຫມາກດີກ່ວາທີ່ດີກ່ວາບ່ວງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕ່ອນ spherical. ກຸ້ງຕົ້ມເລັກນ້ອຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດແກະ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານທະເລຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງຖືກຕັດ.
3. ພວກເຮົາໃຊ້ໂຖປັດສະວະທີ່ເລິກເລິກແລະແຜ່ກະຈາຍໃສ່ກຸ້ງດ້ານລຸ່ມຂອງມັນທີ່ມີອາຫານ, ເທິງສຸດພວກເຮົາເອົາບ່ວງກາເຟແລະເອົາມັນໃສ່ກັບເຄື່ອງນຸ່ງ. ຢູ່ເທິງສຸດ, ທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ສອງ sprigs ຂອງ dill ແລະ slice ຂອງນາວໄດ້.