ສະຫຼັດກະລໍ່າປີທີ່ມີສົ້ມ

ກະລໍ່າປີ shred ລະອຽດ. ພວກເຮົາເອົາຜັກກາດຢູ່ໃນອ່າງເກັບນ້ໍາແລະຫຼີ້ນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດແລະ ສ່ວນປະກອບ:

• ກະລໍ່າປີ - 500 ກຼາມ
• Vinegar 9% -2 Art ບ່ວງ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
• ້ໍາຕານ, ເກືອ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ກະລໍ່າປີ shred ລະອຽດ. ພວກເຮົາເອົາຜັກກາດຢູ່ໃນອ່າງເກັບນ້ໍາແລະຫຼີ້ນໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ກວມເອົາຝາປິດແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນ 20 ນາທີ. ຖິ້ມກະລໍ່າປີເຂົ້າໄປໃນ colander ເປັນ, ໃຫ້ນ້ໍາໄຫຼ. ພວກເຮົາເອົາຜັກກາດຢູ່ໃນໂຖເຂົ້າຈີ່. ໃນຜັກກາດງາມນ້ໍາຜັກແລະສົ້ມ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ຕື່ມເກືອແລະ້ໍາຕານ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງສົມບູນຢ່າງລະອຽດແລະໃຫ້ພວກເຮົາ brew ຢ່າງຫນ້ອຍ 10-15 ນາທີ - ກະລໍ່າປີຕ້ອງໄດ້ແຊ່ນ້ໍາກັບສົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະຫຼັດສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບກັບຕາຕະລາງ.

ອາຫານ: 5-7