ສະຫຼັດກັບໄກ່, pepper ແລະ carrots

ພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສ່ວນປະກອບ: carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ (ທ່ານສາມາດຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່), ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ພວກເຮົາໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນສ່ວນປະກອບ: carrots ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ (ທ່ານສາມາດຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່), pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ຕັດໄກ່ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ - ໃນຮູບ. ໃນເຕົາອົບ frying ອົບອຸ່ນນ້ໍາ, ເອົາໄກ່ຂອງພວກເຮົາມີ. ຈືນ 3-4 ນາທີຈາກທັງສອງດ້ານ. ໄກ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຫມົດແລ້ວກຽມພ້ອມແລະຂວດເລັກນ້ອຍ - ດັ່ງນັ້ນມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ. ປະສົມກັບໄກ່ດ້ວຍຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍຄີມສົ້ມ, ເກືອແລະເພີ່ມ thyme ກັບລົດຊາດ. ແລ້ວ!

ອາຫານ: 1-2