- ຜັກສະຫລັດ (ຊໍ່) - 1 ຊິ້ນ
- Pepper Orange - 1/2 Pieces
- Pepper yellow - 1/2 Pieces
- ຜັກບົ່ວແດງ - 1/2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ Cherry - 10-15 ຕ່ອນ
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
- ຖົ່ວດິນ - 1/4 ຖ້ວຍ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໃຫຍ່. ຄ່ອຍໆໃສ່ຜັກໃສ່ skewers. ກະຈາຍ skewers ໃນ grill ຫຼື brasier, ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ softness ຂອງຜັກແລະການສ້າງຕັ້ງຂຸມ charred ຂະຫນາດນ້ອຍສຸດຊິ້ນ. ເມື່ອຜັກເລີ່ມຕົ້ນໄຫມ້ - ທັນທີອອກຈາກໄຟແລະເຢັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນຈານສະຫຼັດແກະສະຫຼັດຂະຫນາດໃຫຍ່. ພວກເຮົາຍັງເພີ່ມແຕງແລະຜັກກາດຫມາກເລັ່ນ. Slicing - ໃດ, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຖົ່ວດິນຖົ່ວເຫຼືອງສໍາລັບສອງສາມນາທີຈືນຢູ່ໃນແຊ່ຂົ້ວແຫ້ງແລ້ງ. ພວກເຮົາເພີ່ມແກ່ນຫມາກໄມ້, ຜັກທີ່ເຜັດໃສ່ຈອກອາຫານສະຫຼັດ. Stirring. ສະຫຼັດສວນແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 3-4