- ກ໋ວຍຕ໋ຽວ - 4 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ - 100 ກຼາມ
- Mustard-20 Grams
ຜັກທຽມ, ປຸງແຕ່ງຕາມສູດທີ່ງ່າຍດາຍນີ້, ຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດໃຫມ່ສໍາລັບທ່ານແລະຈະເພີ່ມທະວີການອາຫານທີ່ມີລັກສະນະງ່າຍດາຍດັ່ງກ່າວ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກແລະໃນຮູບແບບຮ້ອນທີ່ມີອາຫານຂ້າງໃດຫນຶ່ງ, ແລະເປັນອາຫານວ່າງເຢັນ. ວິທີການປຸງແຕ່ງ sausages ໃນ microwave ໄດ້: 1. ທໍາອິດພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດ sausages ຈາກ film cellophane. 2. ເຮັດໃຫ້ການຜ່າຕັດຕື້ນຕາມຄວາມຍາວທັງຫມົດ. ໃນຄໍາແນະນໍາຂອງ sausages ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕັດຂ້າມ. 3. ເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນຂ້ອນຂ້າງຂື້ນໃນດ້ານໃນຂອງການຕັດດ້ວຍກາຊີດ. 4. ຕັດເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆແລະເອົາໄສ້ຂຸມໄວ້ພາຍໃນ. 5. ພວກເຮົາເອົາໄສ້ກອກເຂົ້າຈ້າໃນຖ້ວຍສໍາລັບໄມໂຄເວຟ, ຢູ່ດ້ານລຸ່ມພວກເຮົາຈົມນ້ໍາປະມານສອງບ່ວງ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງ sausages, ຖ້າຕ້ອງການ, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ (ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປົກຫຸ້ມດ້ວຍ crust ເນີຍແຂງມີລົດຊາດ). 6. ເປີດເຕົາໄມໂຄເວຟປະມານ 2-3 ນາທີດ້ວຍພະລັງງານ 600 ວັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ກໍານົດ, sausages ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຈາກເຕົາອົບແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບຕາຕະລາງ. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ! ມີລົດຊາດແລະໄວ, ຂ້າພະເຈົ້າສັນຍາວ່າ! )
ອາຫານ: 1-2