ອາຫານສໍາລັບການກໍ່ສ້າງ

ທ່ານຄິດວ່າຖ້າມີອາຫານສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລໍາຕັ້ງຢູ່ບໍ? ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກ: ມັນມີຢູ່. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອພະຍາຍາມທີ່ຈະຄິດມັນທັງຫມົດອອກ.

ສົມມຸດວ່າທ່ານກໍາລັງຢືນຢູ່ລະຫວ່າງສອງສະຖານະການ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກລະຫວ່າງຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ cake ແລະການຮ່ວມເພດ passionate ແລະໃຈ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເລືອກຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານຄິດວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂງ່າຍໆຢູ່ບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຍອມຮັບໄດ້: ອາຫານທີ່ມີເພດສໍາພັນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ສຸດແລະມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍທີ່ສຸດ. ອາຫານທີ່ເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຕັ້ງທ້ອງຈະຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດການຮ່ວມເພດ, ທັງຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງ. Euphoria ຫຼືຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຈາກອາຫານທີ່ແຊບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮ່ວມເພດ, ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ receptors ທີ່ສໍາຄັນດຽວກັນຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດ. ຄວາມຫມາຍຂອງ aphrodisiac ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ. ເມນູອາຫານ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ libido, ແລະ, ໂດຍການກະຕຸ້ນກະຕຸ້ນທາງເພດ, ມີ.

Chocolate.

ການກິນອາຫານຂອງໂກເລດທີ່ດີຂອງແມ່ຍິງໃນຕົວເອງແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການຮ່ວມເພດທີ່ມີ passionate. ສ່ວນທີ່ເປັນບວກຂອງຊັອກໂກແລດ, ແຕ່ມີອີກ: ອີງຕາມການທົດລອງ, phenylethylamine, ທີ່ມີຢູ່ໃນຂົມ, ໂກເລດທໍາມະຊາດ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມດຶ່ງດູດ, ແລະລະຫວ່າງສອງຄົນ. ສານນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ endorphins ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງຖືກຖືວ່າເປັນ hormones ຂອງຄວາມສຸກ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການນີ້ - ນັກ sexologists ໄດ້ເລີ່ມແນະນໍາໃຫ້ມັນລວມທັງໃນທາງເພດ, ແຕ່ເມນູອາຫານ. ນັກສະຖິຕິຕ່າງໆສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໂຕນຂອງໂຕນໂກເລດນີ້ຕໍ່ມື້ກໍ່ສາມາດມີຄວາມປາຖະຫນາດີຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບການຮ່ວມເພດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງທົ່ວໄປໃນຫນ້າທີ່ທາງເພດ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ປະຕິເສດທັງຫມົດຈາກຄວາມສຸກຫວານນີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ dolechku ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ.

ເຄື່ອງເທດ.

ອາຫານເຜັດໃດໆແມ່ນລາຄາທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ຂອງເມນູອາຫານສໍາລັບການຕັ້ງທ້ອງ, ແລະຍັງຢາກປັບປຸງຊີວິດການຮ່ວມເພດ. ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະບໍ່ໄຂມັນເກີນ, ສາມາດຟື້ນຟູຂອງທ່ານ "ສະຫງົບລົງ" Novell. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີອາຫານທີ່ມີກາເຟ, ຫຼືອາຫານທີ່ມີການເພີ່ມບ່ວງຮ້ອນ (ຫຼື salsa), ອາດມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ capsaicin, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາການພິເສດຂອງອາການອ່ອນເພຍ (ເຫງື່ອສູງ, ຄວາມຫນ້າຢ້ານກົວ, ຫົວໃຈທີ່ລວດໄວແລະຫນ້າກາກ). ອີງຕາມການສຶກສາ, ປະຊາຊົນໄດ້ພະຍາຍາມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດນີ້, ສາມາດປະເມີນການຮ່ວມເພດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.

Banana

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນທໍາອິດຂອງການຢ້ຽມຢາມທີ່ຈະມາເຖິງ? ເພີດເພີນໄປກັບກ້ວຍ! ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ, ນັກວິທະຍາສາດຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດສິ່ງນີ້ສໍາລັບບາງເວລາກ່ອນກອງປະຊຸມທີ່ກໍາລັງຈະມາເຖິງ. ເຊັ່ນ superfruit ດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນກັບຮູບລັກສະນະ, ການປ່ອຍ serotonin (hormone ຄວາມສຸກຫຼັກ) ເຂົ້າໄປໃນເລືອດຕົວຂອງມັນເອງ, ພ້ອມໆກັນເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ, ແລະ calming ລະບົບປະສາດ shattered. ຫມາກໄມ້ເຫລົ່ານີ້ຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອເພີ່ມການຕັ້ງທ້ອງຂອງແມ່ຍິງແລະຄວາມປາຖະຫນາໂດຍທົ່ວໄປ. ບໍ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງໂດຍມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: ພວກມັນມີອົງປະກອບຂອງທາດໂປລິໂອ - ທາດແຮ່ທາດທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງມະນຸດແລະມີຄວາມສໍາຄັນພິເສດໃນການຮອດເວລາຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ.

ອາຫານຍີ່ປຸ່ນ.

ອາຫານທະເລຄ້າຍຄືປາແມ່ນຜູ້ນໍາທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບເພາະວ່າມັນມີເນື້ອໃນຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ທີ່ເພີ່ມຂື້ນບາງຮໍໂມນເພດຊາຍແລະເພດ. ໂຕນທີ່ມີຫມາກຖົ່ວແລະປາແຊນມອນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງອົງປະກອບຂອງເລມັນທີ່ເພີ່ມຈໍານວນຂອງ spermatozoa ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ. ຂີງ, ເຊິ່ງປະເພນີເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະກິນອາຫານກັບຊູຊິ, ຫຼືມ້ວນ, dilutes ເລືອດດີ, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງມັນ. ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວປະກອບດ້ວຍ phytoestrogens ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງ. ການຕິດຕັ້ງເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດບັນລຸໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານທະເລອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເລືອກສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ທໍາມະຊາດ, ບໍ່ປອມ.

ຄວາມຈິງແມ່ນຢູ່ໃນເຫລົ້າ.

ແນ່ນອນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງທີ່ດີເລີດທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນບໍ່ມີເຫດຜົນ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສີແດງຈະເປັນ companion ທີ່ດີເລີດໃນການຮ່ວມເພດ passionate, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງ estrogen, ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດ. ນັກຄົ້ນຄວ້າ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຫຼັງຈາກຈອກເຄື່ອງດື່ມນີ້, kisses ກາຍເປັນຫຼາຍ sweeter ແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫລົ້າແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຫມູ່ເພື່ອນ, ແຕ່ຍັງເປັນສັດຕູທີ່ລ້ໍາຄ່າ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຫລາຍເກີນໄປ, ທ່ານບໍ່ຄວນສົນໃຈມັນ. ຫນຶ່ງແກ້ວສໍາລັບຄວາມຮັກໃນຕອນກາງຄືນຂອງຄວາມຮັກຈະພຽງພໍ. ແລະຫຼາຍແມ່ນການຊອກຫາສະເພາະ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມຈື່ຈໍາໃນຕອນເຊົ້າກ່ຽວກັບຕອນກາງຄືນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີແມ່ຍິງທີ່ຮັກແພງ.

Sexy breakfast

ປະຊາຊົນຜູ້ໃຫຍ່, ແຕກຕ່າງຈາກເດັກນ້ອຍ, ຢຸດເຊົາກິນອາຫານທັງຫມົດຂອງ porridges ໃນອາຫານເຊົ້າອາຫານເຊົ້າ. ບາງທີ, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ກັບທ່ານ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມຂອງເດັກ, ແລະອາຍແກັສສາມາດປັບປຸງການຂັບລົດທາງເພດໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເມັດທັງຫມົດ, unpeeled ເພີ່ມ testosterone ຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ບໍ? ກະລຸນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບມື້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈະຄິດຄ່າທໍານຽມຕົວທ່ານເອງໂດຍມີຄວາມຍິນດີພິເສດ, ທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດກັບທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບໃນຕອນກາງຄືນ passion ຂອງຄວາມຮັກ. ຫນຶ່ງຈອກກາເຟ, ອີງຕາມວິທະຍາສາດ, ດີປັບປຸງ libido. ແຕ່ບໍ່ນໍາໃຊ້ຕົວຫວານທຽມບາງຢ່າງເພາະວ່ານໍ້າຕານທໍາມະຊາດແລະທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດປົດປ່ອຍ serotonin ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ. ຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມຂອງທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເກີນໄປກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.

ແລະສຸດທ້າຍ.

Polyphenols ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ garnet, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ antioxidants, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບການຮ່ວມເພດ passionate). ເພື່ອເພີ່ມການຍົກຍ່ອງບໍ່ແມ່ນການສູນເສຍສາຍຕາແລະຫນໍ່ໄມ້. ມັນມີຄວາມສາມາດໃນສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ: ມັນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ orgasm, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ສາມາດປັບປຸງການທໍາງານຂອງ erectile ໄດ້ດີ. ເນື້ອມັນບໍ່ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ prolactin ຂອງມະນຸດຊຶ່ງໃນຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດຄວາມຜິດປະເພດທາງເພດ. ເປັນຊິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ງ່າຍດາຍຂອງ pizza - ນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮ່ວມເພດ passionate. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເນີຍແຂງປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຂອງ magnesium, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປັບປຸງການກະຈາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຂອງອະໄວຍະວະ, ແລະເຫັດມີ broccoli ປະກອບດ້ວຍກຸ່ມວິຕາມິນ A. ມັນ, ໃນລະດັບ, ຄວບຄຸມລະດັບຂອງ progesterone ທັງສອງແລະຮໍໂມນຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.

ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ການປະຕິບັດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຮັກ, ແຕ່ວ່າອາຫານທີ່ທ່ານໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ອາຫານເພື່ອເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຕ້ອງການທ່ານຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍ. ຮູ້ທັງຫມົດຂອງ subtleties, tricks ຂອງອາຫານທາງເພດສໍາພັນ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມສູງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຄວາມຕ້ອງການໃນທຸລະກິດທີ່ສໍາຄັນ.