ເລກທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈ 1. ຄວາມເຢັນແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ.
ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຢັນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເພາະວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເປັນຫ່ວງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ຖ້າຫາກວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງ, hypothermia ສາມາດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຊີວິດດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາກາດເຢັນກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ນອກຈາກນີ້, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈຸດສູງສຸດຂອງໂລກຕົກຢູ່ໃນລະດູຫນາວ / ລຶະເບິ່ງຫນາວ, ນັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ສໍາລັບຊ່ວງເວລາຂອງສະພາບອາກາດເຢັນ, ມັນບໍ່ແມ່ນລົມແລະແມ້ກະທັ້ງອາກາດຫນາວທີ່ຖືກຕໍານິຕິຕຽນ. ພຽງແຕ່ເຢັນໃນຖະຫນົນຫົນທາງ, ເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນໃນສະຖານທີ່ທີ່ໃກ້ຊິດ, ບ່ອນທີ່ໄວຣັສແມ່ນມີຫຼາຍຢ່າງຢ່າງຫ້າວຫັນ - ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຜິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນັ່ງຢູ່ເຮືອນ, ຢ່າຕົກຕະລຶງວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ເຢັນ.
ຈໍານວນຄວາມຄິດທີ່ 2 ອາຍຸບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາການໄອ.
ໃນຕົວຈິງ, ມີອາຍຸສູງສຸດ, ປະຊາຊົນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອາການຫວັດ. ຖ້າເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 16 ປີເຈັບປ່ວຍປະມານ 10 ເທື່ອຕໍ່ປີ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ - ບໍ່ເກີນ 5 ເທົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້ປະສົບພະຍາດດັ່ງກ່າວຫຼາຍຫນ້ອຍ - ປະມານ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເຢັນຂອງ grandmothers ແລະ grandfathers bypasses. ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນປະສົບການຂອງພູມຕ້ານທານເຊິ່ງ "ໄດ້" ມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຊ່ວຍໃນອະນາຄົດເພື່ອຮັບມືກັບອາການໄອເຢັນໄວຂຶ້ນ.
ຂໍ້ຜິດພາດຜິດ 4. ຖ້າອຸນຫະພູມສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນ້ໍບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.
ຄວາມຫຼອກລວງນີ້ແມ່ນທົ່ວໄປຫຼາຍ, ແລະຈຸດນີ້ແມ່ນນີ້: ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມີອາບນ້ໍາຮ້ອນຫຼືອາບນໍ້າ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການປິ່ນປົວນ້ໍາສໍາລັບການເປັນຫວັດແມ່ນ contraindicated. ແລະໂດຍວິທີທາງການ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ: ໂດຍຜ່ານການ pores ມີ toxins ທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນຂະບວນການຂອງການເຈັບປ່ວຍ, ແລະມັນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາບຫຼືອາບນ້ໍເປັນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຟື້ນຕົວໄວແລະເຢັນຈະຜ່ານ. ນ້ໍາພຽງແຕ່ຕ້ອງຮ້ອນ.
ຂໍ້ຜິດພາດຜິດ 7. ຕ້ອງການພັກຜ່ອນນອນ.
ການພັກຜ່ອນແລະຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ, ແນ່ນອນ, ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນອນຢູ່ສະເຫມີ: ດ້ວຍການນອນຫລັບຍາວ, ການຫາຍໃຈຂອງປອດແລະ bronchi ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເພີ່ມເຕີມໃນຮູບແບບຂອງການອັກເສບຫຼອດປອດຫຼືອັກເສບຂອງປອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, "ຕໍາແຫນ່ງທາງນອນ" ສະຫນອງການຊ້າຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຂະບວນການຂອງ E metabolic, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ການແກ້ໄຂອາດຈະຖືກຊັກຊ້າ.