- ຊີ້ນງົວ - 300 ກຼາມ
- ຂະຫນາດກາງ bulb - 1 ຊິ້ນ
- ແຄລອດຂະຫນາດກາງ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ຊິ້ນ
- ຊີ້ນເນື້ອ - 1.5 ລິດ
- ເຂົ້າ - 60 ກຼາມ
- ງອກຂອງ thyme - 4-5 ຕ່ອນ
- parsley greens - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອແລະ pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ນ້ໍາຜັກ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
ການກະກຽມ: ຕັດຊີ້ນງົວໃນ cubes ປະມານ 1.5 ຊຕມ. ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຜັກຮ້ອນໃນເຕົາຂົ້ວແລະຈືນຊີ້ນຈົນກ່ວາແຂງ, stirring. ນີ້ຈະນໍາທ່ານປະມານ 5 ນາທີ. ໃສ່ຊີ້ນງົວໃນໂຖປັດສະວະ. ຕັດ carrots ເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຂຸດຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ບ່ອນທີ່ຊີ້ນງົວໄດ້ຖືກຂົ້ວ, ແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 10 ນາທີ. ຕື່ມການ carrots ແລະ fry ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຕື່ມນ້ໍາຕານ 100 ມລແລະເຮັດດີກັບບ່ວງ. ການໂອນເນື້ອໃນຂອງແກງຂົ້ວເຂົ້າໄປໃນຊອດ, ເພີ່ມຊີ້ນງົວແລະແກງທີ່ຍັງເຫຼືອ. ເພີ່ມ thyme, ເກືອແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຂົ້າແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຮັດ. ດຶງອອກຈາກກິ່ງງ່າແກງຂອງ thyme. ສະກັດແກງດ້ວຍ parsley ຟັກແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ອາຫານ: 4