ໄກ່ມີໄຂມັນທີ່ມີນໍ້າຕານ

ຕ່ອນຂອງໄກ່ຂອງຂ້ອຍແລະເອົາເຂົ້າໃນອາຫານຜັກ. ເຫມາະສົມສໍາລັບຕ່ອນໄກ່ທຸກ ປະເພດສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ - 1 ກິໂລໂຣ
• ຄີມ - 500 ມິນລິລິດ
• Tarhun Fresh - 30 ກຼາມ
• ຜັກທຽມ - 15 ຜັກ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ

ຄໍາແນະນໍາ

ຕ່ອນຂອງໄກ່ຂອງຂ້ອຍແລະເອົາເຂົ້າໃນອາຫານຜັກ. ທຸກໆຊິ້ນຂອງໄກ່ຈະເຫມາະ - ໃນຂາກໍລະນີຂອງຂ້ອຍຖືກນໍາໃຊ້. ໃນຮູບແບບດຽວກັນສໍາລັບການກະຈາຍຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກບົ່ວ, ແຈກຢາຍໃຫ້ພວກເຂົາໃນໄລຍະພື້ນທີ່ທັງຫມົດຂອງ mold ໄດ້. ຈາກຂ້າງເທິງພວກເຮົາປະມານໄກ່ລ້າງດ້ວຍໃບຂອງ tarhuna. ງາມເຂົ້າໄປໃນ mold ສໍາລັບຄີມ baking ໄດ້. ໃນທີ່ສຸດ, ເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍາມັນມະກອກນ້ອຍ - ມີກິ່ນຫອມຫຼາຍກວ່າສໍາລັບໄຂມັນ. ພວກເຮົາເອົາຮູບແບບສໍາລັບກິນໃນເຕົາອົບ. Bake ສໍາລັບ 25-30 ນາທີຢູ່ 200 ອົງສາ. ໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍອາຫານຂ້າງທີ່ທ່ານມັກ - ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດກັບເຂົ້າ. ແລ້ວ!

ອາຫານ: 5-6