- ເຂົ້າສານອາຫານ - 1 ແກ້ວ
- ປາແດງ - 150 ກຼາມ
- Parsley (ກິ່ງ) - 3-4 ຊິ້ນ
- ກ໋ວຍຕ໋ຽວສີຂຽວ (ກິ່ງ) - 3-4 ຊິ້ນ
- Parmesan-50 Grams
- Butter - 30 ກຼາມ
- ຄີມ (20%) - 100 ມິນລິລິດ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ຊຸດຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ໃນແຊ່ frying, ອົບອຸ່ນມັນເບີ. ຈືນເຂົ້າຈີ່ນ້ອຍໆ (ຜັກທຽມແຕ່ລະໃບຕ້ອງຖືກຕັດອອກເປັນ 5 ຫາ 6 ຊິ້ນ), ຫຼັງຈາກ 2 ນາທີຕື່ມຜັກຂຽວ. ຈືນ 1 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ຢ່າງແຂງແຮງ. ພວກເຮົາເພີ່ມຕ່ອນນ້ອຍຂອງປາແດງໃສ່ເຂົ້າຈີ່, ຈີ່ພ້ອມກັນກັບຜັກທຽມແລະຢາສະຫມຸນໄພປະມານ 5 ນາທີ. ເພີ່ມຄີມ, ປະສົມແລະ stew ສໍາລັບປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າໃນແຊ່. ຕົ້ມແລະຕົ້ມໃສ່ 2-3 ນາທີ. ໃຫ້້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມ 2 ຊ້ອນຫຼືນ້ໍາຮ້ອນປະສົມ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝັກ - ແລະປະມານ 20 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາເຂົ້າແມ່ນກຽມພ້ອມ. ອາຫານສິ້ນສຸດ sprinkled ກັບ Parmesan, ປະສົມປະສານຢ່າງໄວວາແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບທັນທີ. Bon appetit!
ອາຫານ: 2