- ຫມູ - 2 ກິໂລໂຣ
- ຜັກບົ່ວ - 0.5 ກິໂລໂຣ
- Kefir-0,5 Liters
- ດິນໃບ Laurel - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງປິກສີດໍາ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- Rosemary - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ
ຫມູລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ກໍາຈັດຟິມແລະດຶງດູດ, ຕັດອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວ - ແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືວົງແຫວນ, ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະສົ່ງມັນໄປຍັງເຄື່ອງມອງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະເຄື່ອງເທດກັບຊີ້ນ. ຢ່າເກືອ! ຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນເຮັດ, marinade ຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມອອກຈາກຊີ້ນແລະມັນຈະກາຍເປັນແຂງ, ແຫ້ງແລະບໍ່ມີລົດຊາດ! ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ kefir, ປະສົມ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງພວກເຮົາເອົາອອກແຊ່. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດເກືອແລະອອກຈາກສໍາລັບ 15 ນາທີ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ຫມໍ້ໄຟທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ (ໂລຫະຮ້ອນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫຼ - ມັນຈະບໍ່ຮົ່ວອອກຈາກຊີ້ນແລະ kebab shish ຈະຍັງມີນ້ໍາ) ຕາມເສັ້ນໃຍແລະສົ່ງໄປຫາຖ່ານຫີນ. ຈືນຈົນກ່ວາ crust ເປັນ crust ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ, ມີຜັກສົດ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຊອດ favorite ສໍາລັບ shish kebab ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງແລ້ງແດງ.
ອາຫານ: 5-7