- ຫມາກໂປມ - 3-4 ກິໂລ
- ນ້ໍາຕານ 1 ກິໂລກໍາ
- ຊອງຕົ້ມ vanilla - 1 ຊິ້ນ (ຫຼື vanilla pod)
- ໂກນ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Citric acid - - ເພື່ອລົດຊາດ
ໃນຫມາກໂປມພວກເຮົາເອົາແກນທີ່ມີ ossicles, ແລະຕັດ cuticle ຖ້າມັນແມ່ນບໍລິສັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜິວຫນັງປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງຫມາກໂປມແລະພະຍາຍາມຊອກຫາບໍ່ໄດ້ rustic. ໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສວຍງາມຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນຮ້ານຄ້າ, ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາມັກຫນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ມີສານເຄມີຢູ່. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະໃຊ້ເວລາເຖິງ jam ໄດ້. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຫຍື້ອຈາກຫມາກໂປມໂດຍບໍ່ມີການສັບສົນ, ປະຕິບັດຕາມ "ຂັ້ນຕອນ" ຂອງຂ້ອຍ. 1. ລ້າງ, ປອກເປືອກຫມາກໂປມແລະຕັດເຂົ້າບ່ວງ. 2. ເອົາ lobules ເຂົ້າໄປໃນຊອດ, ລ້າງດ້ວຍນໍ້າຕານ. ອອກຈາກຄືນ. 3. ໃນຕອນເຊົ້າໃຫ້ຝາໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ໃຫ້ຫມາກໂປມຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີ. 4. ເອົາອອກຈາກແຜ່ນ. ໃຫ້ jam ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະເຢັນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງຫນຶ່ງເວລາ (ທ່ານຄວນມີສາມເທົ່າ). 5. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຜ່ານມາຕື່ມເຄື່ອງເທດ - ຖົ່ວເຫຼືອງ, vanilla ແລະອາຊິດ citric. 6. ເອົາຢອດທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອລົງໄປໃສ່ຫມໍ້ຫມອກແລະເຮັດໃຫ້ມ້ວນ. Bon appetit!
ອາຫານ: 10