ສະຫຼັດຈາກຕັບ

ສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນ, ຂ້າພະເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນສ່ວນປະກອບ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ໄຂ່ແຕ່ງກິນແຕ່ງພ້ອມ ສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ຕັບ - 800 ກຼາມ
• Carrot - 3-4 ຊິ້ນ
• ຜັກບົ່ວ - 4-5 ຊິ້ນ
• ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ
• Mayonnaise - - ເພື່ອລົດຊາດ
• ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ສໍາລັບຄວາມຊັດເຈນ, ຂ້າພະເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນສ່ວນປະກອບ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະເຂົ້າໃຈໄດ້. ໄຂ່ແມ່ນແຂງຕົ້ມ. ຕັບເບົາທໍາອິດຖືກຕົ້ມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມແລ້ວ. ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດໄຟເສລີ່ຍ. ຄາເຟແມ່ນສະອາດແລະຫຍາບ. ຜ່ານ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນໃນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງມັນເບີບໍ່ໄດ້ຊ້າໄຟຈົນກ່ວາຂອງປາ. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 3-5 ນາທີ. ຜັກບົ່ວແມ່ນບາງສ່ວນ, ເມື່ອຄົນທີ່ມັກມັນຫຼາຍ - ຂ້າພະເຈົ້າຕັດມັນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຄາເຟຈາກໃບເຕົ້າໂຮມເຕົ້າໂຮມກັນຖືກເອົາອອກ, ໃນເຕົາຂວດດຽວກັນຈົນກ່ວາພວກເຮົາອ່ອນແອລົງຜັກບົ່ວ. ໄຂ່ໄດ້ຖືກຂູດໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕັບໄກ່ພ້ອມທີ່ຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໄດ້ cooled ລົງໄປໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການປະສົມກັບ mayonnaise ແລະ, ຖ້າຕ້ອງການ, ມີເກືອ. ພວກເຮົາເຢັນແລະຮັບໃຊ້. Bon appetit!

ອາຫານ: 3-4