- ມັນຕົ້ນ - 3 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- Squash - 1 ຊິ້ນ
- Bulgarian pepper-1 piece
- Tomato-1 Piece
- ຖົ່ວຂຽວ - ຊິ້ນ (ຫມໍ້)
- ສີຂຽວ - ເພື່ອລົດຊາດ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນ! ສໍາລັບແກງຂອງພວກເຮົາສະລັບກັນພວກເຮົາຕັດຜັກທີ່ມີຮຽບຮ້ອຍ 1x1cm. ຫນ້າທໍາອິດພວກເຮົາຕັດ carrots. ຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບຕ່ອນຂອງຂະຫນາດດຽວກັນຕັດເມັດຜັກ. ສິ່ງດຽວກັນ - ມີ pepper. ມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນກ້ອນທີ່ມີຂະຫນາດດຽວກັນ. ແລະ, ສຸດທ້າຍ, ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນ cubes. ພວກເຮົາປະສົມສິ່ງນີ້ທັງຫມົດແລະເພີ່ມຣາວກັບແກະສີຂຽວ. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງຜັກໃນນ້ໍາ. ລະດັບນໍ້າຄວນຈະສູງເຖິງ 3-4 ຊມ. ແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງປະມານ 15 - 20 ນາທີ. ສະກັດແກງດ້ວຍສະຫມຸນໄພສົດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 4-6