ນ້ໍາຫອມສໍາລັບ toasts ຮ້ອນເປັນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະຫຼາກຫຼາຍລົດຊາດຂອງມັນເບີ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການກິນເບຍທີ່ດີ, ເອົາການປະສົມປະສານຂອງເຄື່ອງເທດລວມກັນແລະລົງໄປຫາທຸລະກິດ. ຂ້ອຍສະເຫນີນ້ໍາມັນໃນລະດູຫນາວ. ຂີງແລະ pepper ປົນເລືອດແລະອົບອຸ່ນ, ຜັກທຽມແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີ, ແລະ thyme ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເປັນສານອາຫານສໍາລັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ - ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງແລະເພີ່ມຄຸນນະພາບ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ digest ມັນ. ພວກເຮົາກະກຽມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສໍາລັບຮູບແບບຂອງ toast ໃນລະດູຫນາວ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຂິງສົດ 30 ກໍາ
- ເຜັດເຜັດ 1 ເມັດ
- ຜັກທຽມ 1 ຜັກທຽມ
- ຜັກທຽມ (Thyme) ສົດ 10 ກໍາ
- ເກືອ 2 ກໍາ
- ຜົງປິກສີດໍາ 2 ກໍາ
- ມັນເບີ 200 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຂີງ, ຜັກທຽມ, ຜັກເຜັດເຜັດ, ເກືອ, ສີດໍາ, ຜັກບົ່ວ, ມັນເບີ, ມັນເບີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ການລ້າງ Thyme. ແຫ້ງມັນ. ຕັດໃບຈາກທ່ອນໄມ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຈອກສະອາດ (30 g), ກະລຸນໃສ່ແກ້ວທີ່ດີ. ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມມີຟັກລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ລ້າງຫມາກພິກແລະແຫ້ງ. ຕັດຕາມ, ແກ່ນແກ່ນ, ຕັດເສັ້ນແລະລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ. ແຫ້ງມັນ. ຜັກຂັດງາມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ປຸງແຕ່ງກັບນ້ໍາມັນອ່ອນຂອງອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ເອົານ້ໍາມັນມະຫາຊົນໃສ່ຫນັງອາຫານ. ສ້າງຮູບຊົງກະບອກ, ຫໍ່ແລະກໍາເນີດຮູບເງົາໃນມັດປະມານແຂບ. ໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ນ້ໍາມັນຈະກຽມພ້ອມໃນມື້ຕໍ່ມາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໃຫ້ກັບ sandwiches, toast.