0102
ໃນມື້ນີ້, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງວົງເດືອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດຂີ້ເຜີ້ງ - ຝູງແກະ, ຝາ, ເມັດ, ກິນເນີຍແຂງ, ປາເກືອ. ລະມັດລະວັງ: ຊີ້ນຄວັນ, bacon, sausage, ຫມາກໄມ້ທີ່ມີການປັບປຸງ. ເມນູແນະນໍາ: ຜັກບົ່ວກັບຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຕ່ອນຂອງເນີຍແຂງ, ປາແລະສະຫຼັດ (ຜັກກາດທີ່ມີງອກຂຸ່ຍ).
02-03002
ລະບົບຂອງຕ່ອມ endocrine ແມ່ນກິດຈະກໍາ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ. ເປັນມື້ທີ່ດີສໍາລັບການນວດ. ກິນຫຼາຍຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນເດືອນກຸມພາ: ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ນ້ໍາແຮ່ທໍາມະຊາດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີ, ເບຍ, ຫຼາຍຂອງແຫຼວໃນສະມາດ Eve ຂອງທັນທີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ puffiness. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນມື້ນີ້ແລະໄປຢ້ຽມຢາມຫມໍປົວແຂ້ວ.
ທ່ານສາມາດ: ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນປາສາມາດໄຂມັນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ໃນກາເຟແລະຊາ, ຕື່ມຄີມຫຼືນົມທັງຫມົດ. ມັນຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກນ້ໍາມັນຜັກບ່ວງ (flax, amaranth, Walnut, ຜັກ) ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຫມາກເລັ່ນ, ຂີ້ຜຶ້ງພ້ອມຄີມ. ເມນູແນະນໍາ: porridge barley ກັບນ້ໍາເວີແລະ fennel, ສະຫຼັດ carrot ມີຄີມສົ້ມ, ປາ, ຊີ້ນ, halva ສຸດ້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກມ່ວງ. ຄໍາຂວັນຂອງມື້: ບໍ່ມີໃຜສາມາດກະທໍາຜິດຂ້າພະເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການຍິນຍອມຂອງຂ້ອຍ.
0402
ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຫລົບຫນີໃນມື້ນີ້. ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ກິນອາຫານຫຍັງກໍ່ຕາມ - ດື່ມຜັກກາດຜັກສົດ, ຜັກ, ຜັກກາດໃນຕອນເຊົ້າ.
05-06002
ດວງຈັນໃນ Scorpio ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ລະບົບປະສາດດັ່ງກ່າວ - ຖືກຍັບຍັ້ງໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ. ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນ້ໍາສະຫມຸນໄພທີ່ມີ melissa, yarrow, chernobylnik. ທ່ານສາມາດ: ອາຫານທາດແປ້ງ - ເຂົ້າຈີ່ທັງເມັດເຂົ້າຈີ່, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເຂົ້າສາລີຈາກເມັດພືດທັງຫມົດຂອງອິນຊີ. ລະມັດລະວັງ: ຜະລິດຕະພັນຂອງການປຸງແຕ່ງຫຼາຍ - flakes, muesli, ແກ້ວໂປໂລຍ! ເບິ່ງສໍາລັບອາລົມແລະຄໍາເວົ້າ (ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ສັດຕູມີຄວາມສ່ຽງ).
07-08002
ຄວາມຮູ້ສຶກຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍ. ໃຊ້ນີ້ເພື່ອເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຈໍາເປັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ປິດຕາຂອງທ່ານແລະຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ປະເພດຫມາກໄມ້, ຜັກຫຼືເມັດພືດທີ່ທ່ານປະຈຸບັນກິນກັບຄວາມສຸກ. ໃນເຂດຂອງຄວາມສົນໃຈ - ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະສຸຂະພາບ. ຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງການນວດ, ຂັ້ນຕອນການດູແລຜິວຫນັງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ: ອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພ, ຊາວຫນ້າ. ທ່ານສາມາດ: ທົດແທນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດດ້ວຍຜັກ. ຫມາກກ້ຽງ - ຫມາກຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວ - ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຼຕີນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຈາກເຄື່ອງດື່ມ: ເປັນຕົ້ມຂອງ chicory, plantain, nettle ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືກ່ອນອາຫານສໍາລັບ 30 ນາທີ. ລະມັດລະວັງ: ການປະສົມປະສານຂອງໄກ່ແລະຊີ້ນງົວໃນອາຫານຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
09-1110
ໃນສູນກາງຂອງອິດທິພົນຂອງ - ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກ. ມື້ນີ້ແມ່ນດີສໍາລັບຂັ້ນຕອນເຄື່ອງສໍາອາງແລະການດູແລຜິວຫນັງ. ຈືຂໍ້ມູນການ - ຫມາກ, ແລະໂປຣໄຟລທີ່ປະເສີດທີ່ມີຮູບລັກສະນະຂອງການເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ມີເມັດເຄັມທີ່ມີລົດຊາດຂົມ, ຂີ້ເຜິ້ງ, ຜັກທຽມແລະອາຫານເຄັມອື່ນໆ. ດື່ມໃນໄລຍະການສັກຢາມື້ຂອງພາກສະຫນາມ horsetail ກັບ jam quince, ນ້ໍາຂອງ quince. ຄໍາເຕືອນ: ຢ່າກິນຫຼັງ 19:00 - ຕອນເຊົ້າກໍ່ຈະມີອາການໃຄ່ບວມແລະໃຄ່ບວມ.
ເມນູແນະນໍາ: ເນີຍແຂງ, ຫູດ້ວຍຜັກຫອມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ແກງ. ເຄື່ອງສໍາອາງດ້ວຍປາຫ້ອຍຫລືປາແດງ, ສະຫຼັດຈາກຜັກຊີດຫຼືຜັກກາດສົດ, ຜັກບົ່ວ.
12-1300
ມື້ສຸດທ້າຍຂອງວົງເດືອນຈາງລົງ - ພະລັງງານແມ່ນໃກ້ກັບສູນ. ໃຊ້ເວລາປະໂຫຍດຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຈິດວິນຍານຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ - ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາທີ່ມັກອາຫານ, ໄປສະແດງລະຄອນ, ຈອກໂກເລດຮ້ອນ, ລົມກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ໄຂມັນ - ຜັກທີ່ຖືກກົດຫນຽວທໍາອິດແລະສັດ, ທໍາມະຊາດ, ປຸງແຕ່ງຫນ້ອຍ (ມັນເບີ, ຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນໄຂມັນຫຼືປາ). ຄໍາເຕືອນ: ຢ່າກິນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນວັນທີ 13 ເດືອນກຸມພາ! ຢ່າກິນຫຼັງ 18:00! ເມນູແນະນໍາ: ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ - 1 tsp. ປະສົມນ້ໍາມັນ (ຕົວຢ່າງ: ວອນນັດ, flax, sesame). ຫຼັງຈາກ 2-2,5 ຊົ່ວໂມງ - ຊາແມ່ນສີຂຽວ. ຫມູຜັກຜັກ, ຜັກທັງຫມົດ - ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາ, ແລະຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄໍາຂວັນຂອງມື້: ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມໍ້ໄຟໃນເວລາ!
1402
Young Moon ມື້ຂອງ unloading ແລະທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໄວແລະເປັນປະໂຫຍດໄວ. ປບັໃນຄື່ນຄວາມຮັກ - ໃຫ້ຄວາມສຸກແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບການກິນເຫຼົ້າ.
1502
ມື້ນີ້ເປັນມື້ທີ່ດີສໍາລັບການດູແລຕີນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕີນຂອງທ່ານ. ຍ່າງຍາວແລະ heels - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ພືດຜັກ, ຫມາກມ່ວງ, immortelle, wormwood ແລະ St. John's wort. ທ່ານສາມາດ: ເຂົ້າຈີ່ແລະຜະລິດຕະພັນຈາກ flour ທັງຫມົດ, ແກງຫານປະເພດເມັດແລະທາດແປ້ງທາດແປກພຽງແຕ່ - ຈາກນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາກໄມ້. ລະມັດລະວັງ: ກ່ຽວກັບນ້ໍາຫນັກ Moon ຂະຫຍາຍຕົວຖືກພິມໄວຂຶ້ນ. ສູດສໍາລັບມື້: ໃນ saucepan, ຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກບົ່ວກັບຜັກບົ່ວ, ງາມນ້ໍາຕົ້ມ, ເພີ່ມຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງສີຂຽວ frozen, ດອກແກ້ວ, celery ແລະຕົ້ມ 7 ນາທີ. ແຍກຕ່າງຫາກໃນເຕົາຂົ້ວ frying ຈົນກ່ວາສີທອງຂອງ wheat wheat ສົດຫຼື barley rump ແລະເພີ່ມເຂົ້າແກງ. ປຸງແຕ່ງອີກ 7 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກເຂົ້າໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍສະຫມຸນໄພ, ເກືອ (ມັກເປັນທະເລ). ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ toasted lightly on butterter croutons butter.
17-18002
ຄວາມອ່ອນແອກັບຫົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກ. ຜ້າສະຫມຸນໄພໃນຕາທີ່ມີນໍ້າຕານຂອງ camomile, calendula, ຊາຈະເປັນປະໂຫຍດ. ການຍ່າງທາງໄປຫາຫມໍປົວແຂ້ວໃນອາທິດຫນ້າຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຂັ້ນຕອນການເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ສວຍງາມສໍາລັບການດູແລຜົມ: ເອົາຮາກຂອງນ້ໍາຜົມລົງຈາກຮາກຂອງ burdock, burdock, ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍການສີດຂອງ chamomile, lavender. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານ Lutein - ສີເຫຼືອງ, ສີສົ້ມແລະຫມາກໄມ້ສີແດງແລະຜັກ, ຫມາກໄຂ່ຫລັງໄຂ່ - ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕາ. ຄໍາເຕືອນ: ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມເຈັບຫົວ! ເມນູແນະນໍາ: ເນີຍແຂງທີ່ມີຫມາກຂີ້ດແຫ້ງ, ຫມາກຖົ່ວຫຼື cocktail ພະລັງງານຈາກເມັດພືດ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້ແລະນໍ້າເຜິ້ງທີ່ມີການຕື່ມນົມສົ້ມ. ສໍາລັບຄ່ໍາ, ເລືອກຊີ້ນທີ່ຕົ້ມ / ປາທີ່ມີສະຫຼັດ, ແລະສໍາລັບຄ່ໍາ - ສະຫຼັດ "keen ຕາ": carrots, Walnut, fennel, dressed ມີນ້ໍາຄີມຫຼືຜັກ.
19-2020
ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັບຄວາມເຢັນໃນມື້ນີ້: ຢ່າລືມ dress ຮ້ອນ. ຫນ້າກາກດີສໍາລັບຄໍ, ໃບຫນ້າ, decollete. ການນວດນວດເຫຼົ່ານີ້ກັບມ້ວນເຍື່ອ, ເຮັດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຄໍ. ມັນເປັນໄປໄດ້: ອາຫານຮ້ອນທີ່ມີອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ - ຫມາກພິກ, thyme, mint, pickles. ຄໍາເຕືອນ: sausage, bacon, crab sticks.
ເມນູແນະນໍາ: ເຂົ້າຜັດຈາກເມັດພືດທີ່ມີທັງຜັກຫຼືຜັກ, ຜັກ "ຜັກບົ່ວ": ຫມາກເລັ່ນ, ຜັກກາດ, ເມັດທີ່ງອກ, currant ສີແດງ, ແກງຫມາກໄມ້ແລະປາຫຼືຊີ້ນອວບນ້ໍາ; ອາຫານຄ່ໍາ: ຫືດຢູ່ພາຍໃຕ້ເປືອກຫນັງຫຼືມັນຝະລັ່ງໃນປອກເປືອກທີ່ມີ ໄສ້ກອກ .
21-2300
ພວກເຮົາອາຫານແລະສະອາດຕ່ອມຂອງຄວາມລັບພາຍໃນ. ສະແດງໃຫ້ເຫັນ: gymnastics ສໍາລັບ shoulder girdle ແລະຄໍ - ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະ overwork ໃນ gym - slags ຈະຫາຍໄປ, ຄວາມງາມຈະຍັງຄົງ! ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້: ໃສ່ຄີມໃນສະຫຼັດແທນຄີມສົ້ມ, ດື່ມ kefir ທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນປະມານ 2.5-4%, ເປັນໄຂມັນເລັກນ້ອຍຫຼືຊີ້ນ.
ອາຫານວັນອາທິດ - bigos: ຕັດຊໍ່ຂອງ bacon ການສູບຢາຫຼື bacon homemade ແລະນ້ໍາໃນແຊ່ frying ເປັນ, ເພີ່ມ onions, carrots ແລະເທິງດ້ວຍຜັກກາດຕັດ. ຕົ້ມພາຍໃຕ້ຝາປິດຈົນກ່ວາມີກິ່ນຫອມຂອງຜັກບົ່ວຂົ້ວປາກົດ. ໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕື່ມຫມາກພົ່ນສີດໍາແຫ້ງຈໍານວນຫນ້ອຍ, ຜັກຊີດແລະຜົງແປ້ງ: ຫມາກພິກ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ.
232
ການຍົກເວັ້ນມື້. ພວກເຮົາກະກຽມຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກ - ງາມ! ການໄປຫາ gym, gymnastics ຢູ່ເຮືອນ, ໂຍຜະລິດ, ຫນ້າກາກ, ຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຫອມ - ມື້ນີ້ສານຫນູທັງຫມົດຂອງ seduction ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ເຊັ່ນ: ຫມາກມ່ວງ, ຊາຂຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໃນຕອນແລງ - ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ, ໂກເລດ, ກຸ້ງ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກໄມ້, ຫມາກໂປມ. ຄວນຈະຖືກປະຖິ້ມໄວ້ leguminous. ລະມັດລະວັງ: ເຂົ້າສາລີ, ຫມາກມ່ວງ, ອາຫານຫວ່າງ, ຂາວຫມາກມ່ວງ. ຄໍາຂວັນຂອງມື້: ຂ້າພະເຈົ້າເປັນຂອງຂວັນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ!
24-252
ເບິ່ງແລເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ. ຕັບອ່ອນ, ຖົງນໍ້າມົກ, ປອດແລະຫນ້າເອິກ. ໂດຍວິທີທາງການຈະເປັນ: aromalampa ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ verbena, ໄຄຫຼື grapefruit ແລະສີສົ້ມ. ທ່ານສາມາດ: ຄາໂບໄຮເດດຫຼາຍ, ຫມາກແຄລັດສົດ, celery ແລະ parsley ຫຼື carrots, beets ແລະຫມາກພ້າວ.
ຄໍາເຕືອນ: ຢ່າປະສົມທາດແປ້ງ (ຫມູ, ມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າຈີ່) ແລະໂປຕີນ (ຊີ້ນ, ປາ) ໃນອາຫານດຽວ. ເມນູແນະນໍາ: porridge ທັງຫມົດເຂົ້າສາລີຈາກ oats gymnosperm, barley ຫຼື rye, ແກງໃຫຍ່ຫຼື potato, cocktail "Energobomba".
ສູດຄັອກເທນ:
ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ (1 tsp / ການຮັບໃຊ້) ຂັດເຄື່ອງປັ່ນໃນໂຖປັດສະວະ - ລໍາຕົ້ນງອກ, ຫມາກງາ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ນໍ້າເຜີ້ງ, ສຸດທ້າຍຕື່ມ 150 ml ຂອງ kefir.
26-272
ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງອິດທິພົນແມ່ນຫົວໃຈ. ຢ່າ overwork ໃນ gym ແລະຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນໃນຫົວໃຈ. "ຫຼີກລ້ຽງເລືອດ" ມື້ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດແລະເມນູພິເສດສໍາລັບລະບົບ cardiovascular. ທ່ານສາມາດ: ນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີຜັກບົ່ວຫຼາຍ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກທຽມດອກ, ແກ່ນຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກທຽມ, ເມັດພືດທັງຫມົດ.
ລະມັດລະວັງ: ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ຕົກຢູ່ພາຍໃນຄວນຈະເປັນສານອິນຊີທີ່ປູກຕາມວິທີທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີປຸຍເຄມີແລະວິທີການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດແລະສັດຕູພືດ.
282
Full moon ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມື້ທໍາອິດ (ກິນຫມາກໄມ້ຫຼືນົມສົ້ມ). ຄໍາຂວັນຂອງມື້: ຈົນກ່ວາພາກຮຽນ spring - ບໍ່ wake!