- ເຫັດ Frozen - 600 ກຼາມ
- Cream-200 Grams
- Bow-1 ຊິ້ນ
- Tomato-1 Piece
- ຜັກທຽມ - 3 ຜັກ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
ເຂົ້າຮ່ວມໃນຄີມ - ທ່ານພຽງແຕ່ imagine ນີ້ກິ່ນແລະລົດຊາດ! :) ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນແນວໃດຈິນຕະນາການ, ຖ້າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍ (ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານມີນໍ້າເຜິ້ງນໍ້າເຜິ້ງ). ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນເຫຼົ້າໃນຄີມ - ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ: 1. Defrost ້ໍາເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືພຽງແຕ່ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຮ້ອນສູງໃນແຊ່ frying ເລິກຈົນກ່ວາການໄຫຼຂອງແຫຼວເກີນໄປ. 2. ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟ, ພວກເຮົາ extinguish ພວກເຂົາປະຕິບັດເຖິງຄວາມພ້ອມທີ່ມີເກືອ, pepper ແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. 3. ໃນຂະນະທີ່ເຫັດຍັງອ່ອນແອ, ໃນແຊ່ອີກ, ຜັກບົ່ວໃສ່ຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມຫມາກເລັ່ນໃຫ້ມັນ, ແລະຈືນ 10 ນາທີຕໍ່ໄຟໄຫມ້ເລັກນ້ອຍ. 4. ເມື່ອເຮືອນຄົວເຕັມໄປດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ປົນເນື້ອໃນຂອງຖົງສອງຢ່າງ. 5. ປະສົມປະສົມ, ເພີ່ມຄີມ, ຜັກທຽມ, ແລະ simmer ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ. 6. ກວດເບິ່ງເກືອ, ຫມາກພິກແລະອາຫານ. ພວກເຮົາ decorate ມີສີຂຽວ, ພວກເຮົາຮັບໃຊ້. ແລ້ວ! :) ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການແຕ່ງກິນຄີມໃນຄີມ. ສູດແມ່ນດີຫຼາຍແລະໄດ້ຮັບການທົດສອບໂດຍສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍແຕ່ຢ່າລືມວ່ານໍ້າເຜິ້ງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການທົດລອງໃນເຮືອນຄົວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຕື່ມຜັກເພີ່ມເຕີມຕໍ່ການສີດນ້ໍາມັນ, ຫຼືເອົາອອກທັງຫມົດ, ການທົດລອງ :) :) Opatah - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫັດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຝັງດິນ. ໂຊກດີ!
ອາຫານ: 3-4