ຜັກຕົ້ມກັບເມັດ

ຜັກສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງຕົ້ມເລັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ການກະກຽມ: ຕັດກັບ ສ່ວນປະກອບ:

• ຜັກ - 400 ກຼາມ
• millet - 300 ກຼາມ
• ນົມ - 0.5 ລິດ
• ມັນເບີ - ເພື່ອລົດຊາດ
• ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ
• ້ໍາຕານ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ຜັກສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງຕົ້ມເລັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ການກະກຽມ: ຕັດຜັກທຽມຈາກຜັກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນຊີ້ນຄວາຍເອົານົມໃຫ້ຕົ້ມ. ເມື່ອ້ໍານົມຕົ້ມ, ເອົາຕ່ອນຜັກ, ເພີ່ມເກືອເລັກນ້ອຍແລະ້ໍາຕານ, stir ແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຜັກກາຍເປັນປາ. ປອກເມັດແລະລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ. ເພີ່ມເມັດເຂົ້າແປ້ງກັບຜັກ. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຈົນກ່ວາເມັດແມ່ນກຽມພ້ອມແລະມວນບໍ່ຫນາ. Season with butter and serve hot

ອາຫານ: 2